Desculpa aí!
Autor Rosangela Tavares
Assunto PsicologiaAtualizado em 02/03/2016 10:49:51
Como seria para você, poder se estressar menos todos os dias?
Se for importante, então leia até o final.
Quantas vezes você se irrita logo de manhã?
Ficamos muito concentrados nas obrigações e horários, de forma que qualquer pequeno imprevisto nos atinge, desconcerta, aborrece, e já traz aquele pensamento: “Estou vendo que o dia vai ser daqueles”.
E nos deixamos afetar tanto com as pequenas falhas dos outros, que elas tomam uma proporção enorme, e a gente "se acaba" de nervoso.
Mas, peraí, e as falhas que a gente também comete num dia?
Quando avançamos ansiosos na oportunidade de entrar com o carro, como se nosso tempo fosse mais precioso do que o do outro, e o outro permite, parando para que passemos.
Quando esquecemos daquela consulta e ligamos para remarcar, e somos atendidos com educação, sem retruques, ou então quando temos que confessar ao médico que não seguimos nada da orientação que foi dada, e recebemos compreensão e ainda nova orientação.
Quando cometemos uma falha no trabalho e o chefe apenas nos aponta, sem agredir.
Quando nervosos, “descontamos” no colega um problema, e este releva, não deixando de falar conosco.
Ou então quando chegamos em casa exaustos e não oferecemos o sorriso que nossa família merecia, mas mesmo assim ganhamos um abraço verdadeiro.
Somos desculpados muitas vezes num só dia, só não prestamos atenção no quanto.
E não percebemos que, no fundo, as pessoas que nos desculparam foram grandes.
E no quanto quem desculpa tem a ganhar, porque não gasta energia, não sofre amargando o erro do outro, relaxa e segue em paz.
Desculpar é positivo e saudável, é emocionalmente inteligente, só faz bem.
É uma questão de mudar a postura, de treinar o "deixa para lá".
Então, aprendamos a olhar as coisas por outro ângulo, já que todo mundo está no mesmo barco da correria e compromissos.
Faça isso por você, pelo seu humor e saúde.
Treine não se estressar!
Você pode começar por manter esta consciência, apenas lembrando, todos os dias de manhã, que existe esta opção.
E parta com a disposição para ficar bem.
Escolha ficar bem!
Você não durará um século mais, lembre-se de aproveitar sua vida.
Assim poderá ter um dia melhor, um mundo melhor, é só uma questão de troca de desculpas, sem estresse, sem raiva, com consciência e muitos ganhos.
Rosangela Tavares
Avaliação: 5 | Votos: 2
Psicóloga clínica desde 2000. Atende adultos, adolescentes, casal, estudantes e recém formados, pela abordagem psicanalítica. www.rosangelatavarespsicologa.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
