E se recair, recomece!
Atualizado dia 2/25/2021 7:22:22 PM em Psicologiapor Paulo Salvio Antolini
É natural que ao se ver repetindo algo que se havia proposto deixar, se sinta entristecida, porém, não se deve deixar abater, pois o que chamam de recaída faz parte do caminho.
Ele se propôs a deixar de beber e já fazia algumas semanas que não o fazia e estava se sentindo muito bem, não só física -mas principalmente- emocionalmente, por estar conseguindo.
No sábado, após a partida do futebol, a clássica rodada de cerveja e eis que a sede o impulsionou. Não parou no primeiro ou segundo copo. Estava muito gostoso, refrescante e quando se deu conta, há horas que estava bebendo. Quase todos os colegas já tinham ido embora. Apenas ele e mais um permaneceram, e bebendo.
Ela estava com muito esforço conseguindo diminuir seu peso. Já havia emagrecido 4 quilos em duas semanas. Apesar do sacrifício, como ela mesma costumava valorizar seu esforço, dizia-se feliz. Então, veio a crise de ansiedade e adeus esforços. em apenas dois dias a balança apontou um ganho de 3 quilos.
Muitos outros exemplos podem ser dados. Eis mais um: O jovem que se dedicou com muito esforço em seu curso e no penúltimo ano, ao se deparar com uma matéria que ele sempre dizia não suportar, parou tudo. Sua sorte foi que seus pais o fizeram trancar a matrícula. Após algumas sessões, percebeu que era rotina em sua vida abandonar o que fazia quando sentia de dificuldades. Ele não se via capaz de superações.
Em todos esses casos, o caminho inicial foi a aceitação de que é necessário a retomada. Retomar de onde parou. Conhecido o ditado que uma batalha não é a guerra.
Muitas vezes o recuar dá forças para se avançar, assim como também nos faz perceber a necessidade da humildade, pois muitos ao estarem no início de sua jornada e se saindo bem, acham-se insuperáveis e que nada devem temer. Esse é o maior perigo.
Não sejamos arrogantes! Se estamos precisando de um esforço diferenciado é porque o que nos exige isso é uma ameaça em nós.
Não é preciso ter medo, mas sim respeito! Respeitem seus desafios e seus riscos diminuirão em muito. E se recair, recomece!
Retome sempre o que lhe é importante!
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