Exercício de Autoconhecimento - abordando a Síndrome do Pânico.
Autor Cássia Marina Moreira
Assunto PsicologiaAtualizado em 25/09/2015 19:49:42
Exercício de autoconhecimento -
Uma Formulação para ajudar com a difícil Síndrome do Pânico
Para seguir a proposta do Dr. Bach que diz:- Cura-te a ti mesmo - é essencial refletir antes, em como realmente sou ou como estou agindo e reagindo aos acontecimentos.
Para escolher melhor é preciso nos equilibrar; quando ponderamos os objetivos fica mais fácil visualizar que caminho seguir.
Então analise quais formulações podem ajudar a fazer o caminho para chegar onde deseja.
1 - As essências que compõe a fórmula que elegeu; estão descritas no site – www.essenciasdagua.com - leia mais sobre elas.
2 – Decida qual delas pode ajudar a equilibrar o que esta atrapalhando e impedindo de chegar lá.
EMERGÊNCIA é sempre uma boa OPÇÃO quando se esta sem saber que rumo tomar. Ela coloca nossos pés no chão, acalma o coração e alinha os pensamentos para darmos o próximo passo.
Quando se esta passando por momento de intenso medo, sem motivação aparente, que levem a ter pensamentos de aflição extrema, angustia e de morte, como a que vemos nas já descritas síndromes de pânico.
Reverter este quadro não é nada fácil, por isso as quadro gotas da Fórmula da EMERGÊNCIA irão trazer a realidade de volta. Ou seja, nada do que esta fantasia de morte momentânea esta pintado é verdade, pode-se concluir isso e então a crise começa a abrandar.
Esta fórmula deixará com isto os pensamentos mais estabilizados, logo a respiração ficará bem mais compassada, então o coração voltará ao seu bater mais natuaral, a vida começará a 'novamente entar nos eixos', um suspiro profundo pode vir para fora aquietando de vez todo aquele desatino.
Em seguida a indicação da FORMULAÇÃO TERNURA é bem-vinda. Afinal, é um composto que foi elaborado para trazer mais equilíbrio ao pensamento – restaurando a paz interior, traz bondade ao próprio coração, desfazendo aquela percepção de que o mundo esta contra nós.
As crises de pânico caracterizam em certo grau uma sensação de que o mundo todo está contra nós, tal a vulnerabilidade que nos encontramos, por isso o medo de morrer, vindo de fora e logo a seguir as sensações de mal-estar físicas tomam conta - respiração ofegante, coração acelerado e pronto pânico geral.
Esta FÓRMULA TERNURA desfaz a sensação de vunerabilidade que estava e instalando, trazendo o equilibrio e a força do pensamento da realidade, com isso a percepção de que o mundo não esta contra nós.
Com a respiação mais 'em ordem' tudo volta a ficar mais no lugar também coração e pensamentos conseguem ...digamos se entenderem... e a vida pode voltar a funcionar...
Avaliação: 5 | Votos: 1
Cássia Marina Moreira Psicóloga / Terapeuta Floral - Vibracional Pesquisadora do Sistema das Essências Vibracionais D´Água E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
