O que é Coaching?
Autor Andrea Malta
Assunto PsicologiaAtualizado em 08/01/2013 18:54:40
O que é Coaching de Vida - Life Coaching? É um processo de transformação e aperfeiçoamento pessoal que dará clareza sobre quem a pessoa é, onde está (presente) e para onde quer ir (futuro), ajudando-a a criar uma versão melhor de si mesma.
A agilidade do processo leva o cliente a refletir, agir e se motivar por si próprio, de forma rápida e eficaz, resgatando seu verdadeiro potencial para que possa seguir em direção aos seus objetivos, conquistando-os.
O trabalho se dá através de uma parceria de resultados entre o Coach (profissional) e o seu Coachee (cliente), que juntos buscarão novos entendimentos, alternativas e opções, elaborando um plano de ação para alcance de metas.
As técnicas do Coaching foram testadas milhares de vezes em todo o mundo e sua metodologia inclui elementos de áreas como Psicologia, Programação Neurolinguística, Neurociência Cognitiva, Pensamento Sistêmico, Aprendizagem Acelerada e Inteligência Emocional, dentre outras áreas.
Quem pode se beneficiar? O Coaching de Vida, por ser uma abordagem integral, é indicado para todos aqueles que desejam alcançar equilíbrio e realização pessoal em todas as áreas da vida: profissional, financeira, social, amorosa, familiar, espiritual, lazer, saúde, emocional e intelectual.
Como acontece? Todo o processo de Coachig é desenvolvido em sessões individuais, semanais, com duração de 1 h a 2 hs. Nas primeiras sessões é feito um mapeamento do estado atual do coachee (levantamento do nível de satisfação em várias áreas da vida) e a partir daí é desenvolvido um plano de ações que capacitará o cliente para a autorealização e alcance de suas metas, promovendo o crescimento e aprimoramento da sua qualidade de vida.
Normalmente o processo tem duração de 10 sessões.
Quais os benefícios? O Coaching é um caminho acessível para todos aqueles que desejam se conhecer melhor e se desenvolver, para conquistarem uma vida mais plena.
Ao longo das sessões, o Coach conduz e acompanha o Coachee na reflexão interior, na operacionalização do seu plano de ação, no comprometimento com o processo de mudança, utilizando-se de técnicas e ferramentas poderosas apoiadas numa metodologia consagrada no mundo todo.
Benefícios do processo:
Desenvolver autoconfiança.
Identificar crenças limitantes.
Fazer novas escolhas.
Relacionar-se melhor consigo mesmo e com os outros.
Deixar de cometer erros recorrentes.
Descobrir novas oportunidades.
Perceber com clareza seus pontos fortes.
Identificar pontos a serem melhorados.
Mudar pensamentos automáticos que fazem mal.
Desenvolver clareza no pensar.
Alcançar suas metas.
Ter realização pessoal e profissional.
Se você percebe que alguma área de sua vida está paralisada, merecendo um olhar mais atento, ofereça a si mesmo essa oportunidade de mudança!
Agende uma Primeira Sessão Gratuita pelo e-mail: [email protected] ou cel: (11) 98118-3961
Um Ano Novo de Luz e Renovação!
Avaliação: 5 | Votos: 14
Psicóloga, Psicoterapeuta Transpessoal e Coach, interessada por todas as áreas de desenvolvimento humano que contribuam para a existência de seres mais felizes, plenos e amorosos. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
