Por que decidir é tão difícil? Aprenda a facilitar esse momento ...
Autor Golden Camp Coaching
Assunto PsicologiaAtualizado em 9/15/2014 5:31:17 PM
Percebo em minhas sessões de coaching, com os amigos e pessoas que convivo no dia-a-dia que é muito comum termos dificuldades em tomar decisões na vida. Mas por que é tão difícil decidir? Porque, não importa quais decisões tomemos, por mais simples que sejam, sempre há alguma renuncia ... sempre que optamos por A, necessariamente deixamos de escolher B ... ao abrirmos uma porta, temos que fechar outras. De alguns anos para cá, aprendi que quando decidimos pelo caminho em que o nosso coração bate mais forte, as chances de sermos felizes com a decisão tomada é muito maior. Porém, é importante que nossa razão participe do processo de escolha, pois as dificuldades sempre surgem e se tomarmos uma decisão conscientes dos riscos que corremos, fica mais fácil continuarmos o caminho ao surgimento de um obstáculo.
Então é possível aliar emoção e razão? Óbvio ... somos um “mecanismo integrado” ... pensamos, sentimos, agimos ... e quanto maior a coerência entre pensamentos, sentimentos e atitudes, mais bem sucedidos seremos em nossas escolhas de vida.
Como fazer, então?
Sempre que houver alguma decisão a ser tomada, anote em um papel quais as perdas e quais os ganhos de cada decisão.
Por exemplo, se trabalho em uma empresa e recebi uma nova proposta de emprego. A empresa parece boa, bons benefícios e salario 20% maior da que eu tenho hoje. Já estou um pouco estagnada profissionalmente, sem muita perspectiva de crescimento na empresa atual.
Faça-se as seguintes perguntas:
Se eu ficar na atual empresa, o que eu ganho?
Ex. Bom clima de trabalho / Convivência com os amigos/ Reconhecimento do meu trabalho pois já sou referência no que faço/ Certa estabilidade e segurança/ Rotina já adequada às minhas necessidades, pois trabalho perto de onde moro e posso levar e buscar os meus filhos na escola / etc.
Se eu ficar na empresa atual, o que eu perco?
Ex. Melhor salário e benefícios/ Oportunidade de aprendizado/ Nova oportunidade de carreira e crescimento profissional/ novas relações de trabalho e amigos/ Melhor currículo/ Desafios/ etc.
Diante disso, o que meu coração me diz? Qual é o meu momento de vida? Será que já é momento de buscar algo novo? O que meu coração deseja nesse momento ... sossego ou desafio? Segurança ou remuneração? É momento de acelerar a carreira ou já estou reduzindo o ritmo? Quero crescer profissionalmente ou melhorar a minha qualidade de vida? Preciso ganhar mais ... mas o esforço vale a pena neste momento da minha vida? E se eu arriscar e não der certo ... tenho um plano B?
Refletir sobre as decisões de vida não quer dizer que estou tomando uma decisão racional, quer dizer sim, que estou tomando uma decisão consciente, avaliando os riscos, pensando em alternativas. Dizemos que estamos seguindo a voz da razão, quando desejamos seguir por um caminho, mas por algum motivo, optamos por outro. Neste exemplo, se desejo permanecer na atual empresa mas opto por aceitar a nova proposta porque preciso pagar os estudos dos meus filhos, assistência médica, todas as minhas contas, condomínio, financiamentos, etc ... estou decidindo pela razão e, nesses casos, as possibilidades de satisfação, realização pessoal, e consequentemente, felicidade, diminuem.
Essa é uma técnica que pode ser usada em todas as situações de vida ... entender os nossos desejos mais íntimos e tomar uma decisão consciente é o primeiro passo para o sucesso, seja qual for o caminho que escolhamos seguir!
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Gisele Lopes - Psicóloga e Coach para mulheres. Pós-graduada em administração de empresas. Capacitação em desenvolvimento de lideranças, gestão de recursos humanos e filosofia. Fundadora e diretora da Golden Camp Coaching. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
