PSICOLOGIA E BUDISMO

   

Autor fatima bittencourt

         Cada vez mais nos deparamos com práticas e filosofias orientais em nossos cotidianos. Fazer yoga, shiat-su, acupuntura, taichi, feng-shui, meditação... Enfim, já praticamente fazem parte de nossa cultura.
  Quando falamos do Budismo, sabemos que são poucos os privilegiados a ter acesso a esses conhecimentos e mais aindade praticá-los e aprofundá-los.

  Como psicóloga há 24 anos atuando na área clínica, tive o privilégio de dar os primeiros passos na prática e ensinamentos do Budismo Tibetano.

  A Psicoterapia agregada a esses ensinamentos contribuem para um maior auto-conhecimento nos dando novas maneiras de sermos mais solidários e compreendermos mais os outros e nossas interdependências como processos de relação e evolução.

 Mas como o Budismo ajuda na Psicoterapia?

 O ponto central do Budismo é que ele acrescenta a capacidade de olhar para o outro e oferecer alguma coisa, ensinar a desenvolver a compaixão e libertar-se dos sofrimentos, atingindo a felicidade em sua plenitude.

 A inteligência Budista (a bodiccita)é diferente da inteligência que olha algo para ver se é bom ou não para si mesmo. Ela desenvolve uma forte responsabilidade social a partir da realidade que todos os seres buscam a felicidade, " não se é feliz enquanto houver um ser que sofre". A partir dessa crença que os Budas reencarnam para oferecer os caminhos que libertam o sofrimento.

As novas ciências com novos paradigmas como a física quântica e a neuropsicologia

comunam com essa filosofia.

“Se a ciência provar que algum preceito budista é incorreto ele deve mudar” (Dalai Lama).

A prática da meditação que é a mais importante ferramenta do Budismo, se feita

corretamente, desenvolve a capacidade de se conseguir a quietude da mente clareando

as causas de nossos sofrimentos, porque repetimos a atração por eles e  como nos libertamos

deles.

Na psicoterapia esse processo oferece um suporte emocional.

Enquanto houver um ser vivo que sofre, haverá um Buda reencarnando e também um

terapêuta (terapia – em latim “caminho que leva a Deus".

"QUE TODOS SEJAM FELIZES”

Avaliação: 5 | Votos: 7

     

Conteúdo desenvolvido pelo Autor fatima bittencourt    Psicóloga há mais de 25 anos, Fundadora do Grupo Sanare, Casa Azul e Solar dos Budas. Sua base teórica e vivencial reúne a filosofia oriental, neurociência e psicologia integrada. Oferece consultoria e atendimento psicoterápico clínico. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui.