Uma das abordagens psicológicas que muito se aproxima da visão oriental sobre a psiqué humana é a Psicossíntese. Trata-se de uma abordagem criada por um médico psiquiatra, italiano, Roberto Assagioli (1888-1974). São utilizadas técnicas que levam a uma abertura de consciência e que ajudam o indivíduo a resolver problemas do seu cotidiano. São exercícios com um certo sabor oriental, incluindo técnicas de respiração, visualização criativa, desenho, escrita, movimentos corporais e de como podemos estimular as forças latentes que estão presentes em todos nós. A ênfase do tratamento baseia-se no treinamento da vontade e da intuição onde é possível aprender inclusive a como lidar com as nossas limitações, já que a complexidade humana é infinita. Para quem busca auto-conhecimento, trata-se de uma abordagem inovadora, onde o Eu pessoal é fortalecido pelo pensamento, sensação, emoção, sentimento, imaginação, desejos e intuição. Através desses elementos que temos interiormente, podemos acessar a parte mais profunda de nós mesmos. A Psicossíntese acredita que cada um de nós pode escolher apoiar esse processo de modo consciente, criando condições para trazer à tona o verdadeiro Eu. Sem máscaras e íntegro. A Psicossíntese defende que não há processo algum de auto-realização sem uma mente bem treinada. Piero Ferrucci, discípulo de Roberto Assagioli, diz em seu livro "O que podemos vir a ser": " Não é apenas o que pensamos, mas também como pensamos, o estilo, o ritmo, mas também a consciência de nossa mente - que poderosamente determinam os padrões de nossa vida. Uma mente em bom estado de funcionamento, consegue:
. Concentrar-se, mesmo que a circunstância seja propícia à distrações;
. Organizar idéias, lembranças e imagens em arquivos interiores, que podem ser consultados a qualquer instante;
. Perceber e até mesmo transcender os esquemas habituais em que estamos funcionando;
. Ver todos os lados de uma questão, não só aqueles que nos deixam na posição de conforto;
. Ser capaz de examinar os detalhes, sem no entanto, se perder neles e, apreender os princípios gerais, sem esquecer das partes;
. Ter ciência de seus próprios limites e ser capaz de transcendê-los;
. Trabalhar sem esforço e com prazer."
Essas qualidades mentais levam tempo para ser desenvolvidas e uma das técnicas para o alcance desse objetivo é a meditação reflexiva, tão praticada por povos orientais. Até que não nos tornemos verdadeiros pensadores e criadores do próprio destino, seguiremos repetindo o que faz a maioria dos seres humanos: ter a mesma forma de opinião e repetir fórmulas pela vida afora. Já o homem sábio, o pensador, olha por cima do mundano, calmamente, dando abertura total para a sua liberdade mental. Independência é ter essa capacidade de ver o mundo, ver a nós mesmos e aqueles que nos cercam. Nada intimida o homem sábio, o pensador: aquele que integrou suas forças e, como num imenso caleidoscópio ele vê a vida e transita por ela, confortavelmente, livremente. Eis a proposta da Psicossíntese.
Psicossíntese como abordagem terapêutica
Autor Selma Pugliesi
Assunto PsicologiaAtualizado em 17/03/2009 00:30:53
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