PSICOTERAPIA
Autor Verônica Dutenkefer
Assunto PsicologiaAtualizado em 2/1/2014 4:11:39 PM
Com tantos avanços tecnológicos , o ser humano ainda carrega a dificuldade de dar "um mergulho" em si mesmo.
Mesmo nesses tempos modernos a psicoterapia (que definindo em poucas palavras é o uso da psicologia para curar), ainda é vista com preconceito.
A psicologia quase sempre é associada a pessoas "loucas". E ainda é muito comum dizerem: "Eu não sou louco para passar num psicólogo!"
Infelizmente esse preconceito dificulta ainda mais as pessoas que estão passando por períodos difíceis, ou enfrentando algum problema, recorrerem a esse tipo de "ajuda".
E como a cultura moderna alimenta os resultados rápidos, as pessoas preferem tomar "pílulas mágicas" do que realmente enfrentar o desconhecido de suas mentes e corações.
Agora eu te pergunto: "Quem não tem problemas?"
Eu costumo observar pessoas fugindo de seus problemas das mais variadas maneiras. Definitivamente somos criativos para fazer isto. Tanto que nem percebemos.
Juntando a todas essas dificuldades, as pessoas tendem a se distanciar de si mesmas, pois geralmente o sentimento mais presente é a VERGONHA. Temos vergonha de não sermos normais. Temos vergonha de termos medo. Temos vergonha de admitir que estamos com raiva.....e a lista é infinita.
Eu não aceito minhas limitações e "defeitos", então fujo delas. Mas para me sentir aceito pelos outros, eu quero ser perfeito. E como sabemos que não somos perfeitos, eu disfarço. Me torno um verdadeiro ilusionista da dor.
Um dia ouvi uma mulher dizendo que quando está com problemas ela vai às compras no shopping. Outros vão à academia malhar, outros vão comer.....e a lista aqui também é infinita.
Acho que não há mal nenhum em procurarmos coisas que nos faça sentir bem. Aliás, isso é fundamental. Mas quando essas "coisas" estão nos entorpecendo, tirando nossa consciência, isso se torna altamente perigoso e até mesmo doentio.
E acabamos por procurar ajuda de um psicoterapeuta só quando o "incêndio" já começou.
Quando chega um cliente em meu consultório, o que preciso primeiro fazer é "apagar o incêndio". Primeiro tenho de priorizar aquilo que está gerando a dor maior e depois, trabalhar na investigação da origem dessa dor. E sempre deixo muito claro que não adianta só "apagarmos os incêndios" sem descobrir o que causou. E me sinto como uma "detetive" buscando pistas. Não para classificar meus clientes (como muitos ainda infelizmente fazem), mas para ajudá-lo a se conhecer, se descobrir e resgatar a força que ele mesmo desconhece que possui.
Toda descoberta científica se dá com uma longa jornada de pesquisas, tentativas e erros. Assim é nossa jornada psicoterapêutica. A psicoterapia é uma pesquisa de si mesmo. Das mais valiosas e complexas!
Um dia ouvi uma professora nos dizer que "A magia nada mais é do que uma tecnologia que desconhecemos." Então, metaforicamente posso dizer que nossa mente é magia pura! Puro encanto! Puro mistério! E como fascinante é a sua contemplação!!!!
Então faço um convite à todos, que pelo menos uma vez em sua vida, você faça essa jornada! Não espere a dor ficar insuportável. Não vá pela dor. Vá pelo encanto dessa magia que está em nosso interior.
VERÔNICA DUTENKEFER
01/02/2014
Avaliação: 5 | Votos: 4
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