Quais são as nossas crenças?
Autor Fabi Térra
Assunto PsicologiaAtualizado em 10/17/2018 6:15:21 PM
As nossas crenças são responsáveis pela forma como lidamos com as situações no nosso dia a dia.
Elas definem a forma que nos tratamos e influenciam em nossas decisões e ações.
Precisamos parar e por alguns momentos não darmos atenção aos pensamentos que acabam influenciando nossa vida.
A meditação é uma forma de aprendermos a ter tempo para nós e desligar um pouco desses pensamentos que não param.
Assim podemos começar a selecionar e ver de quais crenças eles vem e se vale mantê-las ou não.
Perceber se é necessária uma mudança na forma de pensar para que possamos viver a vida com mais autoestima.
Com isso podemos buscar uma forma de mudar e ir treinando até encontrar quais as crenças manter e quais trocar ou adaptar.
Se você quer fazer terapia, mas não tem tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos.
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Psicóloga online Fabiana Terra CRP 06/81403
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Fabi Térra Olá, sou Fabi Térra, psicóloga integrativa, reikiana. Atendo online e o meu foco é educação e manejo das emoções sempre levando em conta a parte energética. Entre na minha página e agende uma sessão e tenha mais informações. CRP 06/81403 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
