QUERO MINHA VIDA DE VOLTA
Autor Núcleo Integração do Ser
Assunto PsicologiaAtualizado em 29/09/2011 14:23:47
Tive um professor que dizia: a solução de hoje é o problema de amanhã.• Na época achei este tipo de pensamento super tétrico; hoje concordo com ele.
Pensa comigo: quero comprar um carro; é o meu sonho, no meu desejo, imagino e peço todos os dias• ao "Divino" o carro - e eis que ele chega.• E junto com ele todos os cuidados que um veículo precisa. Daqui • há alguns meses provavelmente estarei preocupada, quem sabe ansiosa pelas despesas, documentação, apesar da facilidade e comodidade de possuir um carro.• Se eu não tomar cuidado estarei vendo a aquisição como um problema e não como um investimento.
Os períodos "crise" têm a finalidade de transformar os chamados problemas em solução.• E através dela nos mexemos, saímos da comodidade, e colocamos a criatividade em movimento.
Mas há uma questão que nos coloca em alerta. Percebemos que adentramos na crise, mas não sabemos como sair dela. Parece que permaneceremos indefinidamente neste poço fundo, e que não haverá saída.• Tudo fica nublado, quando não escuro.• Temos a nítida sensação de que perdemos a nossa vida.• E às vezes perdemos mesmo, família, emprego, • amigos, saúde, dinheiro etc... Bem qual é o caminho que nos conduzirá de volta ao ânimo, à motivação, ao objetivo?•
Primeiramente vamos entender e compreender:
- que nada é eterno, além de você; então tudo um dia termina inclusive a crise;
- que tudo consiste em um aprendizado para mudança de atitudes internas e externas;
- que nas crises queiramos ou não crescemos;
- que necessitamos de ajuda para mudarmos o ponto de vista.
Estamos no caminho da resolução das questões ou da chamada crise, quando se inicia um processo de altos e baixos do emocional.• Coisas do tipo assim:• acordo super legal com mil idéias, e daqui a pouco percebo que estou angustiado, e mais para frente triste, magoado, e passa um tempo de novo me percebo no "alto".• Estes são estados que nos mostram que já podemos conscientemente escolher em qual estado desejamos permanecer.
Esta não é uma escolha simples porque depende do nosso "poder de • observação" • das sensações de conforto e desconforto, que afetam diretamente o corpo físico trazendo dores, peso, cansaço.• Então literalmente nos sentimos mal • por dentro e por fora.• A vontade mesmo é de desistir e deixar que o mundo se exploda.•
Algo que ajuda muito quando das crises é primeiramente aceitar esse momento do viver e saber que é temporário. Tomar bastante água para desintoxicação da emoção, praticar exercícios físicos para liberar a tensão dos músculos, buscar cursos e leituras que fortaleçam o interno, ajuda terapêutica e procurar algum tipo de interiorização (meditação, prece, ioga, etc..) para fortalecer a confiança na vida e em uma Força Maior que sustentou você até agora, e continuará sustentando em todos os sentidos: físico, emocional e espiritual.
Creia, isso é tudo o que você não quer fazer, porém este é um estado em que a movimentação acontece na maioria das vezes de fora para dentro, sendo que o movimento interno é de inércia, densidade, e a atividade externa trabalha como força de expansão abrindo espaço para novas sensações. •
E quando perceber que a abençoada crise passou, retorne ao seu coração e investigue qual o aprendizado que ela lhe trouxe • para que não tenha que passar de novo pelo mesma situação.
Espero que você já esteja saindo desse processo; se ainda não, confia, • que você não está sozinho!
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NÚCLEO INTEGRAÇÃO DO SER Integrando o Ser à Vida Desenvolvendo a vida do Ser. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
