Você tem realizado suas metas?
Autor Maria Ivone Neto Mourão
Assunto PsicologiaAtualizado em 9/4/2014 10:44:29 AM
Estamos em setembro e uma nova estação logo chega. Ah, a primavera e o despertar da vida, novas folhas, belas flores, magia no ar. O segundo semestre do ano caminha e como andam suas metas de ano novo? Aquelas definidas no final de 2013 ou início de 2014? Ou até a que você decidiu no final do mês? Já colocou em prática desde segunda-feira, dia 01/09? Ou a meta da nova fase lunar? Tem outro período muito propício para firmarmos compromisso de mudanças. É a passagem do nosso aniversário quando um novo ciclo começa.
Há sempre tempo e motivos para definir metas e escrever em nossa jornada prática. É praticando que realizamos e está aí o grande desafio. E sabe onde está o pior entrave? Em nós mesmos. Sim, se analisarmos nossas metas e a não realização dos passos para atingir o resultado, descobrimos que somos nosso pior inimigo. Vamos deixando pra depois, para começar semana que vem, escorregamos nas muitas tentações da preguiça e a lista de sabotagens é grande.
Aprendi convivendo com minha amiga Coaching Fatyma de Moraes que determinar um objetivo especificando criteriosamente é fundamental. Quando detalhamos a meta temos consciência maior dos procedimentos necessários para conquistar cada etapa. E traz um enorme prazer cada item do cronograma executado. Por exemplo, se apenas dissermos, quero emagrecer fica muito solto, sem estrutura. Quantos quilos? Em quanto tempo? Vai ter acompanhamento de nutricionista? Qual exercício físico e qual o horário deles em sua rotina?
Se fizermos uma análise de lista anterior de propósitos de ano novo ou qualquer outro dia que tenhamos parado para desenhar um roteiro presente-futuro, observamos com certa tristeza muitas anotações que nem sequer iniciamos. Você não está sozinha (o), um percentual enorme de pessoas falha nesse quesito. O melhor é que dá para virar o jogo e isso só depende de você. Assumir uma meta é um compromisso que firmamos. Aposto que você já assinou algum contrato e nele constam várias cláusulas a serem cumpridas. Então, ao definir uma meta faça um contrato com você e insira multas e cumpra quando não realizar uma tarefa, a não ser que tenha uma justificativa ética. É só consultar o espelho da consciência. E também que tal estipular recompensas? Elas são muito bem-vindas e inspiram os próximos passos.
Então, afaste a preguiça, faça um zoom pela sua vida e vá anotando as gratidões do que já conquistou e em seguida o que pretende no curto, médio e longo prazo? Uma viagem? Novo trabalho? Independência financeira? Mudar de cidade? Ter essa clareza do que quer e do que não quer é essencial. Fez a escolha? Agora vamos a rota da estrada? Não é tarefa fácil eu sei. Vem um monte de dúvidas, medos, incertezas e etc. Um tempo de desapego para filtrar o que é relevante é muito útil. Consulte o que toca seu coração, é revelador como aflora a intuição. Muitas pessoas nem sabem onde desejam chegar. Já ouvi isso: Estou com um vazio, nem sei pra onde ir. Procure auxílio de um profissional confiável para te orientar. Defina metas que façam sentido para sua vida lembrando que você é o protagonista. E por falar nelas, está na hora da minha caminhada, momento sagrado. Fui...
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Sou aprendiz escrevendo o roteiro de minha estrada. ivonecordeiro.blogspot.com www.marcosturbo.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
