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Bem-vindo ao espaço do terapeuta holístico e profissional de saúde.

Heloísa Capelas - Já Escreveu 55 artigos

18
JUN

Não reclamar é uma escolha poderosa | Autoconhecimento

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O tempo que temos nesta vida é a única moeda que possui valor. Diversas vezes jogamos isso fora, desperdiçamos minutos ou até o dia inteiro com uma única reclamação. Um desgaste mental com algo que não concordamos ou não aceitamos e com o qual ficamos presos. Você já parou para observar isso É impressionante a nossa capacidade de se queixar. De outro lado, um mapeamento feito com...

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12
JAN

Pratique a positividade para atrair boas energias neste ano | Autoconhecimento

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A força do seu pensamento ajuda a semear e concretizar os seus desejos Mais um ano começa e renovamos as expectativas e os sonhos para os próximos meses. Mas, como podemos alcançar nossos desejos Ter mais atitude, trabalhar e estudar com melhores resultados, treinar novas habilidades, obter maior controle sobre nossas emoções e pensamentos... É isso mesmo! Em 2018, também devemos ter cuidado com tudo que s...

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3
AGO

Vida sem propósito não é vida, é apenas uma palavra | Autoconhecimento

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Mais um dia nasce, o que significa que uma grande dádiva está em nossas mãos! Afinal, cada novo amanhecer representa também uma nova chance para vivermos com propósito. Mas será que você está vivendo o seu propósito para esta vida Para responder a essa questão, convido-o a fechar os olhos e a se perguntar sinceramente: Eu acordo pela manhã e sinto que existem milhões de possibilidad...

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5
JUL

Comunicação – O que foi feito para nos aproximar, não deveria nos separar | Autoconhecimento

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Quantas vezes alguém nos abordou para saber o que achamos de um determinado assunto ou nos pediu uma opinião, e assim que respondemos o que pensamos, principalmente se nossa opinião foi contrária às ideias do interlocutor, nos sentimos como se tivéssemos acabado de mexer num vespeiro Mesmo quando somos convidados a opinar ou quando discordar deveria ser saudável, natural e construtivo, é comum notarmos uma...

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6
JUN

Autoliderança – O primeiro passo do Líder | Autoconhecimento

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Deixe de lado a ideia de que liderar significa vencer à força; o líder positivo e longevo é, na realidade, aquele que primeiramente comanda a si mesmo com autoconsciência e, assim, consegue despertar no seu entorno o profundo senso de colaboração Você já se percebeu repetindo frases como: sou pavio curto, sou desorganizado, sou muito bonzinho, sou distraído, não sei me controlar em rela...

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9
MAI

Perdoar não é nada disso | Autoconhecimento

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Precisei viver, na prática, uma infelicidade constante para entender o que me acontecia sempre que eu escolhia não perdoar; e na minha nova obra, Perdão – A Revolução que Falta, eu compartilho tudo o que aprendi sobre esse assunto. Dentro dos paradigmas em que a grande maioria de nós foi criada (e que continuam prevalecentes na educação de nossas crianças), o perdão é um ato quase s...

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4
ABR

O que você pensa pode ser tóxico para sua saúde e para sua longevidade | Autoconhecimento

artigo

Como nossas ideias podem sabotar nosso corpo diariamente Queremos ser longevos, de preferência sem nos envenenarmos com nossas lembranças ruins, nem com nossas mágoas; nenhum de nós quer morrer jovem, mas há um princípio para o qual muitos de nós não dá atenção e que influencia diretamente em nossa saúde e longevidade: Como andam nossos pensamentos Você vive com muito ...

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14
MAR

E você, sabe o que é Empoderamento Feminino? | Autoconhecimento

artigo

Quanto de poder estamos, de fato, levando e usufruindo em nossas vidas... Por Heloísa Capelas Quando nós ouvimos a palavra PODER, logo pensamos em autoridade, em imposição de nossas vontades sobre os outros, em sermos melhores que os outros. Mas quando falamos de Empoderamento Feminino, estamos querendo despertar a consciência das pessoas para outra coisa, que nada tem a ver com o velho conceito de poder. A melhor e mais prec...

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