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Ana Carolina Reis - Já Escreveu 369 artigos
8
MAR
  Não é fácil, mas é possível... [para aquele que crê!] | Autoconhecimento  
artigo
No fundo, a gente sabe o que tem que fazer...E por que não fazemos[O que você acha Qual sua suspeita]Sim, no fundo sabemos que precisamos nos despedir dos vícios e maus hábitos, abandonar más tendências... Enfim, se transformar!Mudar não é fácil... Exige comprometimento, inteireza, integridade, humildade... Uma série de requisitos e qualidades divinas que se estamos enferrujados em nossa prática espiritual, não vamos conseguir ter a força necessária para tal intento...
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8
MAR
  A importância de se sentir (des)importante! | Autoconhecimento  
artigo
Esses dias tenho pensado sobre a importância de se sentir (des)importante. Em outras palavras, aprender a rir de si mesmo: dos seus dramas, de suas trapalhadas... de seus medos, até!Nesse lugar sério e sisudo ficamos demasiadamente preocupados, amargurados e (até um pouco) deprimidos.Como seria desenvolver um pouco mais de humor perante a sua dor Não significa que você tenha que zombar de si mesmo, se menosprezar ou apelar ao humor negro, não... Apenas se olhar de c...
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14
JAN
  A depressão e eu | Autoconhecimento  
artigo
Ser terapeuta e ter depressão são coisas aparentemente opostas/incongruentes/antônimas. Atualmente, na era das redes sociais, ser terapeuta é ter um status de sucesso, medido pelo número de seguidores, com sua bio(grafia) descrevendo quantas mil pessoas/processos/atendimentos/cursos deu, em não sei quantos lugares do mundo... Isso tudo não combina com a depressão, que é uma doença bastante estig...
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14
JAN
  A cura é uma escolha | Autoconhecimento  
artigo
Nem sempre a cura é uma opção, mas com certeza ela é uma escolha. Posso não estar bem, mas eu escolho ficar bem, eu quero ficar bem. Percebem a diferença Pode ser que eu ainda não tenha encontrado a cura/solução dos meus desafios (ou ela tenha me encontrado!). O fato é que me coloco disponível e receptivo a ela. Não só passivamente, como à espera de um milagre, mas ...
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14
JAN
  O que você tem escolhido? | Autoconhecimento  
artigo
Eventualmente, tenho a sensação de solidão (mesmo estando em meio a muitas pessoas). Essa sensação é uma velha conhecida, que me acompanha desde criança.Junto a isso, aparece um padrão semelhante que se repete (involuntariamente): não gosto de ser ignorada... sentido, por vezes, em tom de protesto.Pronto - como se a outra pessoa tivesse culpa dos meus padrões desequilibrados!Se ela aciona (sem querer) os gatilhos, não posso culpá-la de forma desproporcional...Afinal...
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14
JAN
  Olhar para dentro dói | Autoconhecimento  
artigo
Olhar pra dentro dói.É bem mais fácil se distrair, seja cuidando da vida dos outros (no feed, stories ou na vida real)...Seja se anestesiando: com comida, café, séries, notícias e fofocas aleatórias.Para quê, afinalPara fugir da dura realidade com a responsabilidade que é a Vida!Viver a vida com inteireza exige um enorme comprometimento consigo. É preciso honestidade, coragem, fé e até uma pitada de ousadia!Não dá para viver meia boca... Como se sobrevivendo, com mi...
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14
JAN
  O óbvio que precisa ser dito | Autoconhecimento  
artigo
Outro dia, estava conversando com um colega que está passando por uma situação difícil e comentei se ele sabia que havia perdido meu pai e irmã de forma trágica.Ele me disse que não.Fiquei surpresa, porque quando vivemos um trauma é como uma cicatriz na alma. Às vezes, é algo tão profundo que parece estar estampado na nossa testa...Só que não está!Assim como não estão nossos pensamentos (por mais que às vezes nossa feição nos entregue - a minha, então, nem se fala!)...
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DEZ
  Meditação da Malaquita com a Crisocola | Autoconhecimento  
artigo
É hora de deixar as mágoas para trás Se despedir das dores, do que machucou E partir em direção ao novo, Ao desabrochar de si mesmo. É hora de abrir o coração e permitir-se chorar, sorrir... Deixar a emoção fluir. Sentir-se merecedora. Afinal, você trabalhou (e trabalha!) muito para isso! É hora de dizer adeus a velhos padrões antigos, como roupas que não se...
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