E se 2025 fosse o melhor ano de sua vida?

Mais um ano está começando, e a coisa mais importante que podemos levar para o próximo ano é a nossa receptividade para o novo, a nossa capacidade de não repetir os mesmos erros.É a nossa atitude de disponibilidade para um novo olhar, é nosso desejo de apertar o F5, recarregar, dar um refresh, e fazer diferente a cada vez. Por quê? Por causa de algo que você não deve esquecer JAMAIS: SUA VIDA É SEM PRECEDENTES.

Você nunca esteve aqui antes, com esse corpo, com esse DNA. Você nunca esteve aqui antes com sua história, com suas perdas, com suas alegrias, seus sofrimentos. Esse momento que você está vivendo aqui é único. Ok, parece óbvio, mas não costumamos parar e considerar as consequências desse fato. O que realmente significa o fato dessa experiência nunca ter acontecido antes.O fato de que nem você nem ninguém nunca esteve onde você está agora tem um desdobramento extremamente importante e que costumamos ignorar:

Seja em qual for a circunstância pela qual você está passando, saiba que: NÃO PODEMOS OLHAR PARA FORA DE NÓS EM BUSCA DE UMA RECEITA.

Todos, sem exceção, que falam conosco falam a partir do ponto de vista deles. NINGUÉM, NINGUÉM mesmo, por mais que te conheça e te ame, por mais sábia, perfeita (se é que isso existe) e iluminada que seja, NENHUMA PESSOA tem como te ajudar desde a sua perspectiva, simplesmente porque somos pontos únicos. Assim, não é possível sermos cópia de ninguém. As decisões que você toma tem que ser buscadas dentro de você.

 

E agora que um novo ano se aproxima, surge uma nova oportunidade de viver com mais equilíbrio, foco e serenidade.Você tem agora ao seu dispor todas as ferramentas de que precisa para verdadeiramente reprogramar seu cérebro. Você tem o poder de transformar seu estado mental, garantindo mudanças duradouras e uma vida com mais clareza e ação assertiva.


Aqui estão algumas formas em que posso te ajudar a aumentar sua capacidade de clareza e tomada de decisões:

1. Para receber um atendimento individual em psicoterapia contemplativa e mindfulness, clique aqui para agendar um horário, presencial ou online.

2. Se tiver interesse em obter todos os benefícios de efetivamente incorporar mindfulness em sua vida, você aplicar para a lista de espera da mentoria Foco-Clareza-Ação aqui.

3. Caso queira conhecer o que está por trás de mindfulness, e como ele pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, receba gratuitamente meu ebook Mindfulness: o treino para manter seu cérebro jovem, clicando aqui.

4. E para que você possa começar o ano com o pé direito: O Desafio 21 Dias de Superação de Stress e Ansiedade oferece uma jornada transformadora baseada em práticas comprovadas de mindfulness, neurociência e inteligência emocional, rumo a uma mente mais clara e um dia-a-dia mais pleno, próspero e sereno. Durante 21 dias, você aprenderá a desenvolver habilidades que ficarão com você para sempre - promovendo mudanças duradouras em sua vida e na vida das pessoas ao seu redor.

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