Practicando ejercicios con imágenes mentales para liberarse de los opresores.
En el primer paso Ud. aprendió que creencias crean experiencias.
En el segundo entendió que hay una conexión inseparable entre cuerpo, mente y espíritu.
En el tercero tomó conocimiento que la deshabituación es una forma de quebrar una creencia.
En el cuarto paso le pedí que viese siempre primero lo que es bueno en todo lo que le sucede.
En el quinto paso vamos a hablar sobre la libertad. Y, para comenzar, me gustaría afirmar que libertad la gente sólo puede sentirla, vivirla y transmitirla si está en paz con las reglas sagradas de la convivencia humana.
Y cuáles son estas reglas?
Las 10 primeras están escritas en los 10 mandamientos. Me gustaría dejar aquí registrado el entendimiento sobre los 10 mandamientos, según el renomado doctor Gerald Epstein:
- El 1º dice “No tendrás otros dioses”. Eso, en mi óptica, es un consejo para que la gente no idolatre a nada ni a nadie, además de la fuerza del Espíritu que todo lo sabe y todo lo ve y que está reflejada, como en un espejo, en cada uno de nosotros.
- El 2º: “No harás para ti imagen de escultura ni semejanza alguna de lo que hay encima en los cielos, ni debajo en la tierra, ni en las aguas bajo la tierra”. Para mí, hay aquí una sugestión de que no debemos proyectar imágenes de poder en nuestra mente. Eso nos vuelve esclavos de ideas, de personas, de situaciones formando en nuestro mundo holográfico creencias que después nos transforman en esclavos de aquellas ideas que creamos para nosotros o que dejamos que otros creen.
- El 3º mandamiento habla sobre no adorar o rendir culto a estas imágenes porque: “Yo soy el Señor tu Dios, Dios celoso, que visito la iniquidad de los padres en los hijos hasta la tercera y cuarta generación de aquellos que me aborrecen, pero tengo misericordia hasta mil generaciones de aquellos que me aman y guardan mis mandamientos”. Con eso, pienso que debemos aprender a no desafiar la fuerza de este Espíritu que todo sabe y todo ve y que encima de todo es justo. Tan justo que podrá continuar actuando en nuestro linaje hasta la cuarta generación. Con eso, retiramos todo el poder de las manos de los seres humanos impidiendo así que un semejante interfiera en mi destino. Paso entonces a vivir de forma pura y verdadera anhelando ser contemplado por el Bien mayor.
Al experimentar lo vasto de este sentimiento de entrega al bien y al justo cesa totalmente la esclavitud.
Los 10 mandamientos aconsejan también que ninguna acción sea tomada en nombre de Dios. Ud. ya percibió cuantas guerras suceden hoy en el mundo en nombre de Él? Cuántos políticos desvían el curso de la humanidad en nombre de Él?
- El 4º pide que el día sábado sea recordado y santificado. Y eso me remite a los grandes centros económicos que trabajan 24 horas sobre 24 horas no dando a los empleados ni siquiera un día de descanso. La ganancia desmedida, el deseo del poder material aumentando cada día más. Con eso, todo nuestro sistema sufre. Las familias que ven a sus padres ser robados de la convivencia por el patrón codicioso que quiere cada día más y más. La mente que se agota enviando al cuerpo físico un sin número de señales de enfermedad e incomodidades.
- El 5º dice “honra tu padre y tu madre, para que se prolonguen tus días en la tierra que el Señor, tu Dios, te da”. Este mandamiento parece ser el más claro de todos. Siendo la familia la base de todo, como pueden hijos y padres estar peleados o distanciados emocionalmente si uno es la continuación del otro. Cómo puedo practicar la convivencia pacífica en el mundo aquí fuera si en mi mundo particular e íntimo no la practico. La base de la paz en el mundo está en esta convivencia, en esta enseñanza de tolerancia, respeto y compasión que debemos transmitir no solo verbalmente, sino demostrar con nuestros pensamientos, actos y acciones en el día-a-día con nuestra pequeña familia de sangre y con nuestra gran familia cósmica.
- El 6º mandamiento dice “No matarás”. Y eso, para mi, quiere decir literalmente: no quitarle la vida a otro, pero también, no matar un casamiento triangulando la relación; no matar la esperanza de un hijo afirmando que él es incapaz, no matar una nación dejando que su pueblo pase hambre y viva en la ignorancia, no matar la esperanza de una vida que nace sin recursos de supervivencia, no matar el orgullo de una raza porque es diferente de la suya...
- El 7º mandamiento decreta “No adulterarás” y eso para mi es mucho más do que traicionar al marido o a la mujer. Para mi el chisme es una forma de adulterar la verdad; la envidia es una forma de adulterio porque quiero para mi lo que es de otro. Experimentar todas las técnicas de cura es otra forma de adulterar energías. Busque en el diccionario los sinónimos de la palabra “adulterar”: falsificar, corromper... Va a ver cuanto enlaza este mandamiento.
- El 8º dice “No dirás falso testimonio contra tu próximo”. Yo no voy a comentar este mandamiento porque estaré, probablemente, incurriendo en un error, violando este mandamiento.- El 9º mandamiento afirma “No hurtarás”. Entiendo eso desde robar un tornillo como hurtar el tiempo del otro, los sentimientos, las verdades, las ideas y los ideales, las horas indebidas de trabajo, la inocencia, la honra, la dignidad, el cuerpo físico, la libertad en todos sus aspectos.
En el último mandamiento “no codiciaras la casa de tu próximo. No codiciaras la mujer de tu próximo y ni a su siervo, ni a su sierva, ni su buey, ni su burro, ni ninguna cosa que pertenezca a tu próximo”. Y yo aumentaría la lista: ni el territorio que les pertenece, ni los hijos que ellos crearon con amor profundo y que ahora ven partir para la guerra; ni las horas de sueño de los niños; ni su estudio, su alimentación, su tiempo de pureza e inocencia. Ni el derecho de cada ser tener aire puro, agua y tierra limpia y saludable...
Siguiendo estos 10 mandamientos, con seguridad, Ud. tendrá motivos de sobra para sentirse completamente libre.
Y, si fuera preciso, le dejo aquí un ejercicio para que Ud. haga por siete días, siempre al despertar y antes de acostarse.
Sentado, manos apoyadas en las piernas, ojos cerrados, respire lentamente tres veces y lleve su atención para la intención de este ejercicio que va a durar apenas algunos segundos.
Ejercicio de la libertad
Y vea, sienta, perciba, imagine que tiene doce brazos alrededor de su cuerpo y que cada brazo está atado a una violación de los mandamientos: idolatría, falta de respeto a su cuerpo y sentimientos, poder mundano, ganancia, falta de respeto y de amor al próximo, todas las formas de abuso, adulterio, hurto, envidia, habladurías, falta de compasión, juzgar. Perciba que al tener sus 12 brazos amarrados empujándolo para un lado y para el otro Ud. está sin condiciones de ser libre para actuar. Respire una vez y sienta la presencia de su Gran Ser que todo sabe y todo ve y deje que Él, ahora, suelte sus doce brazos. Agradezca a este Guía, salga corriendo de este lugar y encuentre el camino de la libertad: ella esta abierta y lo lleva directamente hasta el horizonte donde un sol poderoso espera por su abrazo. Abrace el sol con sus doce brazos y sienta que venció. Entonces, respire la libertad y abra los ojos.
Izabel Telles é terapeuta holística e sensitiva formada pelo American Institute for Mental Imagery de Nova Iorque. Tem três livros publicados: "O outro lado da alma", pela Axis Mundi, "Feche os olhos e veja" e "O livro das transformações" pela Editora Agora. Visite meu Instagram. Email: Visite o Site do Autor
Publicado por Izabel Telles
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