Saltar de la cama y ganarle al día! Pasar mañanas y tardes soltando los sueños como si volaras cometas! Y adormecerse con la sensación de que la vida apenas comenzó y que, al día siguiente, si Dios quiere, hay más! Que será lo que se precisa para que la gente viva así tan intensamente?
Por que, tantas veces nos arrastramos entre días siempre iguales, incapaces de realizar ni aún el menor de nuestros proyectos? Y dejamos que se acumulen en la columna del débito las promesas de comenzar el régimen, de caminar de mañanita, de buscar un empleo más satisfactorio o de salir de una relación desgastada...
Al final, que nos está faltando para recuperar el control de lo que ansiamos? Tal vez una buena respuesta fuese la motivación, o aquello que en ingles ellos llaman drive, una especie de empujón interno que nos anima a decir sí a la vida.
En esta nuestra época, la motivación es un asunto tan importante que es materia de universidad y existen hasta especialistas en descubrir formas de extraer con fórceps los sueños de adentro de nosotros mismos. Uno de estos estudiosos, un americano llamado Jason Gracia, me envió una newsletter interesante, llena de tips e ideas para hacernos levantar de la silla de la comodidad.
Aún corriendo el riesgo de dar un tono de mucha “auto-ayuda” para esta columna, voy a compartir algunos con ustedes:
1. Escriba su historia. Cuente en uno o dos párrafos cual es su objetivo, como usted se ve cuando consiga realizarlo y como usted cree que se va a sentir en ese momento. Escribir, de cierta forma, es asumir un compromiso consigo mismo. Releer lo que escribió refresca su contrato interno.
2. Además de escribir, intente visualizar el futuro. Cierre los ojos y experimente imaginándose que hace aquello que usted se propuso. Complete su escena con los mínimos detalles. Por ejemplo, si su sueño es dejar de fumar, imagínese en varias situaciones sin el cigarrillo en la boca. Que cosa usted va a decir, como va a sentirse. Intente hasta percibir cual sería su olor y como, por ejemplo, su pareja va a reaccionar a su nuevo aliento. En fin, deje la imaginación correr en torno de esta nueva situación. La idea es que la vida que deseamos comience dentro de nosotros.
3. Defina una fecha para comenzar y una fecha para terminar y manténgase dentro de este plazo. Cuanto más específico y detallado fuera su proyecto, más chances él tiene de tornarse realidad.
4. Mida sus progresos e invente formas de auto-recompensarse por las victorias. Haga alguna cosa que lo deje feliz para celebrar cada pequeño avance en dirección de su sueño. Usted trabajó duro y merece una recompensa.
5. En el medio del camino, tal vez usted precise renovar sus promesas consigo mismo, recordando por qué está haciendo esto. No sea negativo en este momento. Piense en todo lo que ya consiguió y valorice su caminata. En este momento, también, tome cuidado con amigos-sombra que parecen tener siempre una excusa para hacernos dudar de nosotros mismos. Al reconocer estas actitudes, ellas pierden el poder de contaminarlo a usted.
6. Aprenda todo sobre su meta. Por ejemplo, si usted quiere adelgazar, infórmese sobre dietas; sobre las motivaciones, muchas veces hasta inconscientes, de quien come de más; sobre las enfermedades asociadas al exceso de peso. Leer, saber, interesarse por el asunto es una forma de apoderarse de él y esto termina trabajando a su favor.
Me gustaron estos tips. Pero sigo pensando que la base de la motivación, quiere decir, antes de que cualquiera de estas tácticas puedan hacer efecto, la gente precisa de algo más.
Y ahí recordé de haber leído un día en una conferencia sobre Federico Garcia Lorca, el poeta español, en la cual él exploraba una idea embutida dentro de una palabra-mágica: duende. En español, duende no se refiere apenas a aquellos espíritus traviesos que habitan las casas, mas, apunta sobretodo para un encanto interior difícil de explicar. Un poder misterioso que habita en nosotros y que transforma cualquier acción banal en una aventura y hace la sangre correr más rápido por el cuerpo. “Los grandes artistas del sur de España, dice el poeta, sean ellos gitanos o flamencos, sea que ellos canten, bailen o toquen, saben que no es posible ninguna emoción sin la presencia de duende".
Este duende del que habla Garcia Lorca no nace de un lugar fuera de nosotros. Él brota de nuestras entrañas y pinta de rojo nuestras vidas apagadas. “La llegada del duende presupone siempre un cambio radical en todas las formas y derriba por tierra los viejos hábitos. Él llega con sensaciones de frescura totalmente inéditas, con una calidad de rosa recién-creada, de milagro, que llega a producir un entusiasmo casi religioso”.
Duende es pura pasión por la vida. El poeta continúa: “El duende ama las fronteras, las heridas, y se aproxima a los lugares donde las formas se funden en un ansia superior a sus expresiones visibles”. Tener duende es ser capaz de agarrar las oportunidades con los dientes. O, como diría otro pensador del siglo pasado, Henry Thoreau, “Sorber el tuétano del día”. Y brindar a la vida, con ojos húmedos y agradecidos.
Con duende, sí, todos los días nos encontrarán activos, auténticos hacedores de sueños.
Adília Belotti é jornalista e mãe de quatro filhos e também é colunista do Somos Todos UM. Sou apaixonada por livros, pelas idéias, pelas pessoas, não necessariamente nesta ordem...
Em 2006 lançou seu primeiro livro Toques da Alma. Email: [email protected] Visite o Site do Autor
Publicado por Adília Belotti
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