Pensamientos generan sentimientos, que generan palabras y, consiguientemente, actitudes. Aunque tú no seas solamente tus pensamientos, ellos tienen mucha más influencia sobre tu vida de lo que puedas imaginar. Puedes modificar tu día modificando la calidad de tus pensamientos.
En cuanto a los pensamientos negativos, no es posible eliminarlos completamente, pero podrás disminuir el impacto devastador que tienen en tu vida. Para ello, es necesario que cultives los positivos y elevados. Mientras prestas atención a lo que estás pensando, ya tienes mayor autocontrol sobre la energía mental y, por consiguiente, sobre tu día.
Imagínate con una radio que, todas las mañanas, al despertar, enciendes y eliges en qué estación la quieres sintonizar. Puedes elegir captar las mismas ondas de aquellos que están depresivos, tristes y pesimistas, o bien optar por las mismas ondas que las personas bien sucedidas, felices y realizadas.
Pues esto sucede exactamente así: todos nosotros, moradores del planeta Tierra, estamos constantemente emitiendo y captando las energías que pairan en el “aire”, que ponen en movimiento el universo.
Así, es nuestra responsabilidad contribuir a la emisión de la mayor cantidad posible de energías y fluidos positivos. Igualmente también debemos estar preparados para sintonizarnos, todos los días, con las captaciones positivas.
Basándote en estas verdades, puedes armonizar tu día iniciándolo con una mentalización positiva. Antes de comenzar tus tareas diarias, bien en casa o en la calle, en la oficina o en tu lugar de trabajo, construye una imagen de ese día con acontecimientos agradables, con situaciones satisfactorias y sensaciones de realización.
Mentaliza todo cuanto te gustaría que te ocurriese de bueno. Imagínate encontrando a las personas y saludándolas con alegría. Imagínate siendo bien recibido por todos allá por donde pasas y que las conversaciones fluyen armoniosamente. Imagínate resolviendo los asuntos pendientes sin obstáculo alguno, obteniendo lo mejor de cada uno que se cruza en tu camino y ofreciendo de ti también lo mejor a los que necesiten de ti hoy.
En este día, tú consigues cuanto necesitas de las personas y también colaboras con ellas. Tu comunicación es clara y el Universo conspira a tu favor. Y recuerda: esta mentalización está creada en función de tus beneficios, pero nunca con la intención de desfavorecer o perjudicar a nadie. La mentalización es positiva, con miras al bien de todos y, especialmente, a la armonización de tu día.
El poder de la mentalización positiva puede ser tan grande que, a partir del momento en que comienzas a practicar esa visualización, muchas de las situaciones mentalizadas podrán empezar a realizarse más rápidamente.
Tal vez, al principio, estés más atento a los resultados; con el tiempo, las consecuencias de ese ejercicio serán días más constructivos y más satisfactorios y sucederán tan naturalmente que, posiblemente, ni siquiera seas consciente de que has contribuido mucho con tus mentalizaciones.
Lo que en ti quedará es la sensación de que tu vida está cada vez más de acuerdo con aquello que deseas. El gran secreto es recordar que los días son ciclos preciosos de nuestra existencia. Cada uno de ellos que vivimos en armonía es un paso más en dirección a una vida integrada y feliz.
Rosana Braga é Especialista em Relacionamento e Autoestima, Autora de 9 livros sobre o tema. Psicóloga e Coach. Busca através de seus artigos, ajudar pessoas a se sentirem verdadeiramente mais seguras e atraentes, além de mostrar que é possível viver relacionamentos maduros, saudáveis e prazerosos.
Acesse rosanabraga.com.br para mais conteúdos exclusivos! Email: [email protected] Visite o Site do Autor
Publicado dia 7/25/2006 11:31:57 AM em STUM WORLD
