No início do século XIX Ugnatz Von Peczely, na Hungria, era ainda menino, quando foi atacado por uma coruja e ao se defender, quebrou-lhe a pata. Ficou penalizado e ao pegá-la no chão notou que surgira no olho da ave um traço negro. Durante alguns dias cuidou da coruja e notava que à medida que se recuperava, o traço negro diminuía, até sumir completamente. Este episódio marcou sua vida. Formou-se em medicina e realizou pesquisas a respeito dos olhos, mais especificamente sobre a íris dos olhos, publicando em 1880, o livro: Descobrimentos do Reino da Natureza e a Arte de Curar. Surgia a Iridologia, mais tarde codificada oficialmente pelo Dr. Bernard Jenner, nos EUA.
O Dr. W. Bates, oftamologista americano, elaborou um método de relaxamento dos olhos através da respiração e do movimento dos olhos, que salvou sua visão e tem beneficiado muitas criaturas, até hoje.
EXERCÍCIO PARA OS OLHOS
Friccionar as mãos e colocá-las sobre os olhos, com pressão moderada.
Manter a cabeça parada, deslocando os olhos para cima e para baixo, para esquerda e para direita e depois girar os olhos no sentido horário e anti-horário. Dedos indicador/médio: puxar as pálpebras (para eliminar excesso de líquidos). Polegares: massagear têmporas do canto dos olhos até as orelhas.
Bater com bordas das mãos na base do occipital, sem muita força.
Massagear a nuca.
Pressionar zona de reflexo dos olhos: planta dos pés, na base do segundo e terceiro dedo.
Com polegar e indicador, pressionar abaixo do queixo antes da glote.
Pressionar pulso, na direção do dedo mínimo (lateral).
Nota: é fundamental nesse processo, o exercício respiratório pois elimina impurezas da corrente sangüínea, aumenta o volume e oxigena o cérebro que está intimamente ligado aos olhos.
CLAREZA VISUAL
No centro da testa, lóbulo frontal.
Massagear com a ponta dos dedos indicador e médio, durante 30 a 60 segundos.
O lóbulo frontal é a parte nobre do cérebro. Com o envelhecimento, excesso de uso ou mesmo falta de uso ocorre uma sedimentação e uma transferência para a nuca que é a parte pobre (animal) do cérebro. Simbolicamente: testa – frente/alto e nuca – atrás/baixo.
O exercício proporciona o resgate de uma melhor qualidade na concentração, atenção, raciocínio e criatividade.
É indicado para pessoas da terceira idade (empobrecimento mental), presidiários (predomínio do lado animal) e jovens (sair da corporalidade para “pensar” o futuro/responsabilidades).
COMO DESCANSAR O NOSSO OLHAR
Quando sentir seus olhos cansados, olhe para as montanhas por uns dez minutos.
Olhar para longe vai descansar os seus olhos! Esse fato singelo pode nos trazer valiosos ensinamentos.
Se é verdade que no âmbito físico podemos descansar os olhos, olhando para longe, também pode ser verdadeiro para as questões espirituais.
Os olhos da alma muitas vezes estão cansados e fracos de tanto focalizar problemas e dificuldades.
Nesse momento, olhar à distância e para o alto vai ajudar você a restaurar sua perspectiva espiritual.
Às vezes, você sente a sobrecarga das dificuldades da vida.
No entanto, se voltar os olhos para Deus, poderá visualizar seus problemas na devida proporção e renovar suas forças e o seu bom ânimo.
Levante os seus olhos!
Desvie, por alguns minutos, seu olhar.
Olhe para a gigantesca força que habita o infinito azul e veja Deus.
CHI KUN
(para o fígado e para os olhos)
Postura ereta. Visualizar fígado.
Elevar as mãos para o alto, inspirando e acompanhando com os olhos.
As palmas das mãos espalmadas para o céu, dedos entrelaçados.
Sentir o alongamento.
Expirar SHHHH. Mandar para fora calor, mágoa e raiva.
Soltar os dedos e visualizar o fígado.
Abaixar as mãos lentamente.
Mãos nos joelhos. Visualizar energia no fígado.
Sorria e dirija-lhe pensamentos de gratidão.
Oração do perdão
Sinceramente
Eu perdôo a todas as pessoas, a tudo e a todo o meu passado no universo.
Todas as pessoas, tudo e todo o meu passado no universo me perdoam.
E eu me perdôo infinitamente do centro de minha essência atemporal.
Toda a minha paz
Todo o meu amor universal
Toda a minha gratidão e alegria
Pela oportunidade de servir.
Exercício do Perdão
O exercício do perdão libera você de mágoas e fixações mentais que podem sobrecarregar seu corpo e sua alma por toda vida.
Saia da passado e viva plenamente o presente, organizando, planejando e realizando ações que vão garantir uma trajetória existencial de qualidade.
Demonstre, neste momento, que você acredita em Deus e na Justiça Divina. Elimine do seu coração a idéia de vítima. Assuma o desejo de ser melhor e maior.
Respire, trazendo de dentro do seu corpo ou de sua história existencial a pessoa, objeto deste seu exercício.
Sinta-se junto dela, mergulhado no Hálito do Criador. Você está envolvido pelo Amor Divino. Sinta-se amado, tocado pela força Divina.
Inspire esta energia e sinta que esta força circula em seu corpo e alma. Você está, neste momento, envolvido por Deus.
Diga, agora, com palavras vindas do coração:
Eu me perdôo
Ele (a) se perdoa
Eu o (a) perdôo
Ele (a) me perdoa
Nós nos perdoamos
Deus me perdoa
Deus o (a) perdoa
Deus nos perdoa.
Obrigado, Senhor.
TERAPIA DA LUZ
1ª POSTURA
Sente-se em uma cadeira ou fique deitado numa superfície dura. A postura de lótus é boa.
Feche os olhos suavemente para relaxar todos os nervos e músculos.
Respire para se liberar de todo gás carbônico e oxigenar as células cerebrais.
Inspire com a boca levemente cerrada, suavemente e sem pressa.
Retenha o ar para dar tempo para que o oxigênio transforme o sangue venoso em arterial e, com isso, as cargas tóxicas sejam eliminadas.
Expire com a boca levemente entreaberta até o fole pulmonar eliminar todo o gás carbônico.
2ª POSTURA
Pense numa luz e procure um lugar que lhe dê conforto: uma praia, uma montanha, um jardim. Se for no horário noturno, pense numa noite tranqüila, numa estrela.
Visualize uma estrela estendendo sua luminosidade até você.
Deixe a luz penetrar pelo centro coronário (alto da cabeça), o lótus de mil pétalas.
Neste momento, você vai entrar em sintonia com a luz divina.
Deixe a luz divina penetrar suavemente em seu cérebro.
Vá mentalizando e visualizando a luz entrando e limpando toda e qualquer infecção, toxinas. Veja as vidas microbianas maléficas sendo destruídas.
Vá descendo a luz lentamente, por todos os órgãos, na garganta, no esôfago, no coração, nos rins. Quando encontrar alguma dificuldade - pois o órgão afetado impede a ação da luz - force, irradie a luz com mais intensidade. Distribua a luz por todo seu corpo até que você se sinta uma lâmpada fosforescente.
Neste momento, você diz:
EU SOU LUZ (10 vezes)
EU SOU PAZ (10 vezes)
EU SOU SAÚDE (10 vezes)
Se desejar, coloque uma música, de preferência new age ou clássica que você desconheça, para evitar que se distraia. As palavras podem ser gravadas, para que você ouça. Este exercício dura 10 minutos. Faça-o respirando e inspirando com a boca.
por Wilson Francisco
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Sobre o autor
Wilson Francisco é Terapeuta Holístico, escritor e médium espírita. Desenvolve o Projeto Mutação, um processo em que faz a leitura da alma da criatura e investigação do seu Universo, para facilitar projetos, sonhos e decisões, descobrindo bloqueios, deformidades e medos que são reprogramados energeticamente.
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Publicado dia 11/10/2006 11:40:44 AM em Espiritualidade
