Bendecir los alimentos, orar antes de las comidas, agradecer por las bendiciones recibidas de la tierra, son cosas tan antiguas... pena que hoy ya nadie tiene tiempo para eso y muy pocos de nosotros logramos llegar a las comidas con la calma interior necesaria para entrar en sintonía verdadera con el momento y con el alimento.
Y, sin embargo... ya he leído varios estudios que afirman que alimentarse de manera más consciente, más atenta, más calma, hace bien a la salud ¡e incluso ayuda a adelgazar!
Por el sí o por el no, prueba: en la próxima comida, en vez de lanzarte sobre ella, detente durante algunos instantes, respira, aquiétate, entra en contacto con tu cuerpo y con el alimento y agradece, a tu Dios, a la Naturaleza, a la Tierra, y a ti mismo, a tus padres, al agricultor, no importa, lo que es transformador es tu actitud frente a esto.
Alimento es vida, no es alternativa, ni se puede hacer de cuenta que no nos importa nada la comida, cuando los hindúes dicen que “todo es alimento”, no están bromeando...
Es bastante sencillo, en verdad, con la ventaja de que cualquier cosa que inventes funciona: Que todos los seres que han contribuido para que este alimento llegase a nuestra mesa sean bendecidos. Y que nosotros podamos siempre alegrarnos por recibir las bendiciones de la Tierra.
Si tú, como yo, te diviertes haciendo pan, a la hora de amasar y sobar, nunca dejes de “arrojar” a la masa unas pizcas de sentimientos generosos. “Bendito sea el Señor, Rey del Universo, que hace nacer el pan de la tierra”, es una antigua oración de los judíos, ¿has visto? ¡Sencilla y bella!
He encontrado en Beliefnet una serie de plegarias para bendecir las comidas. De todas las religiones. ¡Buen provecho!
Adília Belotti é jornalista e mãe de quatro filhos e também é colunista do Somos Todos UM. Sou apaixonada por livros, pelas idéias, pelas pessoas, não necessariamente nesta ordem...
Em 2006 lançou seu primeiro livro Toques da Alma. Email: [email protected] Visite o Site do Autor
Publicado dia 7/23/2008 2:34:02 PM em STUM WORLD
