Según un estudio publicado en la revista científica British Medical Journal, por los investigadores Nicholas Christakis y James Fowler, la felicidad puede ser contagiosa. Según los datos del estudio, la felicidad de una persona puede “contagiar” a aquellos con quienes se relaciona. Los investigadores midieron de qué modo las redes sociales están interconectadas a la felicidad de los individuos.
La pesquisa reveló que el buen humor contagia a compañeros, parientes y amigos. El estudio realizado con 5124 adultos (de entre 24 y 70 años) sugiere que la felicidad de una persona influye en la felicidad de quienes la rodean. Si un amigo tuyo está feliz, y vive a menos de una milla (1,6 km), aumenta en hasta un 25% tu probabilidad de sentir más ánimo y felicidad.
Esa es una responsabilidad que podríamos proponernos asumir para 2009. Porque si cada uno de nosotros tiene, para consigo, un compromiso de encarar los desafíos inherentes a la vida con más realidad (más localización, menos ilusión), buen humor y optimismo, estaremos aumentando las posibilidades de que las personas que nos rodean se encuentren bien dispuestas y despiertas para esta misma vibración. Ese es un efecto dominó, un contagio, bien saludable de propagar, ¿cierto?
Factor Felicidad 1 – La proximidad
Se ha encontrado que personas felices que viven en común con otra(s) persona(s) aumentan la posibilidad de que la otra sienta felicidad, ya sean aparceros, hermanos y parientes que vivan próximos e incluso vecinos. El contagio de la felicidad parece extenderse hasta 3 grados de separación: hasta el amigo y el amigo del amigo.
Factor 2 – “Núcleos Concentrados de Amor”
Los resultados sugieren que existen “núcleos concentrados de amor” que diseminan el positivismo y la esperanza, que no dependen solamente de la proximidad de los individuos.
Lo más importante es que la salud y el bienestar de las personas inseridas en redes sociales pueden propagarse en ondas; afectando positivamente, o sea, contagiando la salud y el bienestar de las otras personas, dice el estudio.
El Profesor Andrew Steptoe, especialista en psicología de la “University College London” afirma: “tiene sentido intuitivamente que la felicidad de las personas de nuestro entorno cause impacto en nuestra propia felicidad”.
Él afirma que este estudio tiene implicaciones para la salud pública porque: “Si la felicidad es de veras transmitida a través de conexiones sociales, podría indirectamente contribuir para la propagación social de la buena salud en todos sus aspectos” finalizó.
Factor 3 – El compromiso personal
Es evidente que la desesperanza y el desamparo también se propagan por redes sociales, pues se trata solamente de la misma onda con polaridad OPUESTA.
Así, corresponde a cada uno de nosotros el cuidar de que la conexión se produzca con los “núcleos concentrados de amor” y el formar parte de este efecto dominó de saludable contagio. Al fin y al cabo, el mismo ambiente que hemos contagiado, nos re-convierte en aún más felices y animados.
Nosotros ligamos y fortalecemos nuestros lazos con los “Núcleos Concentrados de Amor” cada vez que:
- ¡Practicamos la Terapia de la Risa!!!
- Cuidamos bien de nuestra vida: cuerpo (alimentación, ejercicios y descanso), mente (leer, estudiar, aprender, decidir), metas (amar los desafíos), esparcimiento (amar el divertirse y relajarse), amigos. ¡Al fin y al cabo cuidar bien de nuestra vida es un acto de amor que lógicamente contagia – desborda – a todos por la levedad, vitalidad y goce, jaja!
- Cuidamos de meditar, orar, solidarizarnos, hacer artes (de las buenas), escribir, poetizar, danzar, cantar, pintar, jugar, celebrar, caminar (en la playa, en la plaza, en la acera, en el parque, en el bosque, en el patio)…
- Cuidamos bien de nuestro tiempo, valorándolo, respetándolo, sintiendo gratitud por cada segundo de nuestra vida, cada momento, cada sensación, cada señal que la vida nos ofrece para aprender, transformar y curar.
- Cuidamos atentamente, amorosamente de nuestras elecciones, decisiones y sembraduras. Enhorabuena, pues el llevar a cabo este cuidado significa que los 3 primeros cuidados ya se están produciendo.
- ¡Practicamos la Terapia de la Risa!!!
Sin embargo, cada vez que DESCONECTAMOS el contacto con todos los “Núcleos Concentrados de Amor”, cambiamos nuestra polaridad y:
- Quedamos ligados o identificados con los Núcleos del Consumismo e Inmediatismo;
- Quedamos fascinados por los modelos e iconos de estos núcleos de ilusión, desamor y destrucción;
- Quedamos fascinados (dependientes) por los alimentos industrializados, procesados y de origen animal;
- Quedamos desanimados (sin ánima o alma), impotentes, empobrecidos en todos los valores, y desamparados.
¡Duele reconocerlo, pero es verdad!
Sin reconocernos como parte de un engranaje infeliz, o sin vivir ese dolor de la toma de conciencia, no hay modo de desligarse y cambiar la frecuencia. No hay modo de ser feliz y ser un magnánimo CONTAGIADOR de la felicidad.
Cada vez que dejamos de leer, meditar, jugar con nuestros hijos o ejercitarnos para: ver la TV, asistir a novelas, noticieros y kilos de anuncios comerciales: dejamos de ser un potencial contagiador de Amor y Felicidad y pasamos a ser un contagiado por el capitalismo salvaje.
Cada vez que dejamos de alimentarnos con alimentos naturales y saludables para atiborrarnos de azúcar, chocolate y comida rápida, dejamos de ser un potencial contagiador y pasamos a ser un contagiado, una víctima empobrecida (literalmente) y vulnerable por la industria de la enfermedad.
Cada vez que dejamos de invertir en cultura, auto-conocimiento y plantar/cosechar para: comprar “superfluidades”; nos volvemos más ignorantes y estresados, para pagar las cuentas de las “superfluidades” inútiles; al final de cada mes.
Bien, este es mi mensaje para 2009: ¡Contagiar de Felicidad y Buen Humor!!!
Y no olvidéis el proyecto Quiero vivir en un planeta que RÍE, creado en 2001, que en 2009 habrá de materializarse en libro.
Conceição Trucom é química, cientista e escritora sobre Alimentação Baseada em Plantas, considerada como Alimentação do Futuro: vitalizante e regenerativa.
Portal: www.docelimao.com.br Email: [email protected] Visite o Site do Autor
Publicado dia 1/7/2009 2:40:30 PM em STUM WORLD
