Tu equilibrio emocional se refleja en todos los aspectos de tu vida, pero lo que más podemos percibir es en lo relativo a nuestra capacidad de establecer y mantener relaciones saludables y en obtener el máximo de satisfacción con nuestro trabajo. A través de estos dos aspectos puedes hacer un diagnóstico de cómo anda tu equilibrio emocional.
Hay observaciones concernientes a la vida que siempre deben hacerse, como por ejemplo, ¿de qué forma encaras los sentimientos y cómo los percibes? ¿Puedes realmente ponerte en el lugar de otra persona, en una determinada situación? ¿Cómo está tu relación contigo mismo?
Para calmar tu mente y aclarar tus pensamientos no hay nada mejor que meditar, lo cual hará que tu conciencia se modifique ante la vida.
Otra manera interesante de crecer es a través de la escritura.
Crea un diario, sírvete de este medio para extravasar tus emociones, y percibirás que cuando termines estarás más calmo. Cuando escribimos sobre un hecho determinado, acabamos trayéndolo a nuestra conciencia, a través del recuerdo de cada etapa.
Y cuando el acontecimiento llega a la conciencia, significa que el 50% ya está resuelto.
Muchas veces sentimos una necesidad enorme de contar algo a otra persona, lo cual nada más es que repetirnos la historia a nosotros mismos, a fin de comprender lo que de hecho está sucediendo, o incluso para percibir algo relevante o esencial que estaba fuera de nuestro alcance.
Procura establecer ligaduras cada vez más fuertes con las personas que amas.
Incentiva a las personas y anímalas siempre. En ese momento estarás haciendo a otros lo que deseas recibir. Esto hará que te sientas fortalecido.
Hay otra consideración que hacer; la persona que no se cree merecedora de recibir amor incondicional y considera que sus necesidades no son importantes, además de volverse cada vez más desequilibrada emocionalmente, tendrá siempre la certeza de que solo mantiene el amor en su vida por el sufrimiento y donación constantes. Soportará cualquier situación simplemente para recibir un poco de amor.
¡Ten siempre la seguridad de que la persona más importante en este mundo eres TÚ!
Ámate, respeta tus necesidades, tus deseos y tus sentimientos.
¡Aprende a conocerte!!!
¡Aprende a disfrutarte!!!
¡Aprende a estar en tu compañía!!!
Publicado dia 5/6/2009 2:07:36 PM em STUM WORLD
