Meditar tranquilamente, de forma simples e sem se preocupar com técnicas elaboradas é a proposta do livro A Cura pela Meditação. A obra funciona como um guia para o autoconhecimento e a transformação interna. Um manual de instruções, cujo objetivo é levar o leitor para uma viagem dentro de si mesmo. A meditação é ensinada passo-a-passo: alguns dos exercícios propostos para aumentar a auto-estima, diminuir a agressividade, a raiva e até dores físicas, podem ser praticados em casa, no carro, no trabalho ou antes de uma importante reunião de negócios. 