Quem as vezes gostaria de se sentir mais leve? Mais descontraído e feliz? Eu sei que muitas vezes eu mesma me pego levando tudo a ferro e a fogo.
A prática de yoga nos ensina a cultivar equilíbrio.
É preciso seriedade sim, mas isso não quer dizer que não exista espaço para alegria e brincadeiras.
Afinal, é o passo a passo que faz o caminho e o que importa.
