¿Cómo puedo valorarme más?
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 08/04/2020 11:34:27
Autor: Isha
Traducción de Teresa
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A menudo me preguntan: ¿cómo hago para valorarme más? Este es un aspecto del crecimiento interior muy importante parar mejorar la calidad de vida, y sentir un estado permanente de seguridad interior. Todo está ligado.
Cuando haces algo para desarrollar tu paz interior, ya te estás valorando. Cuando expandes tu consciencia, sueltas los miedos y encuentras el amor hacia ti mismo, descubriendo el bienestar absoluto, sin depender de nada fuera: ese es un estado que te acompaña permanentemente. Tu ser vibra en ese estado.
Si sientes el amor absoluto hacia ti mismo y no surge la pregunta en la cabeza diciendo: "¿me amas?" Cuando tú te amas completamente no hay dudas, pues el amor interno es tanto que no necesita nada de fuera.
Y así, en esa búsqueda de paz interior, de amor incondicional, es donde tú empiezas a conocer tu grandeza, tu valía. Y es ahí donde siempre has de tener puesto el foco: en amar, en expandir el amor hacia ti mismo hasta que, finalmente, te conviertas en la propia fuente del amor.
¿Cómo es posible lograrlo? Eligiendo el foco: recordándolo una y otra vez y regresando a ese lugar que estás cultivando y desarrollando. Así es como hacemos crecer nuestro valor propio. Esto tiene que ser tu prioridad. Yo sé que parece ser egoísta, pero no es cierto, no es ser egoísta. Es imposible amar al prójimo sin antes amarse uno mismo. Si yo no me amo, siempre estoy criticándome, me abandono, no me cuido, entonces de la misma forma estaré amando a los otros: criticando, desvalorizando, sin apreciar ni estimar las relaciones.
No obstante, si yo no conozco ni labro mi propia grandeza, no voy a poder sostener al otro en la grandeza de él, en sus proyectos, su crecimiento, su progreso, su evolución. No puedo enseñar a nadar si no sé cómo, nos hundiríamos juntos. Eso es lógico. Para poder dar amor, yo tengo que ser el amor. Tengo que saber lo que soy para poder darlo.
No pienses que si el otro es grande, crece, evoluciona, tú vas a quedar atrás. Todo lo contrario: son dos personas que exultan en su propio crecimiento, y que benefician el crecimiento de ambos.
Y, pasando a la parte práctica: en primer lugar, tú te eliges cuando te enfocas en la expansión de la consciencia, y eso puede hacerse con el método que se quiera. Puede ser con mi sistema de autotransformación y autosanación, o con otra práctica cualquiera. Cultiva, aflora y comparte la abundancia de lo que tú eres. Porque así es como puedes transformar y crecer en el amor. Y a partir de ahí será como enseguida puedas mantenerlo todo, todo, todo.
¿Cómo? Concediéndote a ti mismo al menos entre 20 minutos y una hora durante el día para hacer ese cultivo interior. Pueden ser tiempos cortos para practicar con las distintas facetas, haciendo ejercicios de respiración, meditación, yoga, o lo que sea que te conecte con lo profundo, en un espacio que crece y será cada vez más de silencio interior y de paz.
Busca cosas que apreciar a todas horas: en la persona con quien vives o compartes, o simplemente con alguien que pase a tu lado. Aprecia alguna cosa tuya todos los días. No caigas en la trampa de la autocrítica, de las quejas. Mejor aprecia. Y cuando sientas que algo falta, encuentra aquello que tienes y agradécelo.
Cuando quieres buscar fuera, agarrarte a algo o a alguien para conseguir cosas, esto es una señal para conectarte con el interior y darte a ti mismo. Aprovecha para sintonizar con aquello que sientes y encontrar algo simple que apreciar y agradecer. Transforma ese viaje de autodescubrimiento en una aventura para cultivarte y cuidarte. Tú eliges cuáles cosas quieres guardar y cuáles no, así la abundancia va creciendo, y entonces es cuando puedes dar. Disfruta y disfrútate, ese es el secreto para valorarte más.
