Desarrollando la Confianza en Sí Mismo - El Crecimiento es Ilimitado
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 22/03/2018 10:12:05
por Andre Lima - [email protected]
Traducción de Teresa - [email protected]
En toda y cualquier área de nuestra vida hay un potencial ilimitado de crecimiento que puede o no ser explorado. Esto vale en la vida personal y en la profesional. Para alcanzar un determinado objetivo, sea cual fuere: tener más clientes, convertirse en un buen orador, mejorar relaciones, aprender a tocar un instrumento, un idioma extranjero, dominar una tecnología nueva, etc., es preciso salir de nuestra zona de comodidad.
Este sentimiento causa cierto desasosiego, pero al final, cuando alcanzamos nuestro objetivo, es bastante compensador. Una vez alcanzada la meta, nuestra zona de comodidad se ha ensanchado y podemos llevar a cabo nuevamente lo que ya hemos hecho, pero con menos esfuerzo emocional. En ese momento, nos sentimos nuevamente a gusto.
Ir en pos de otras metas más elevadas o intentar cosas nuevas nos trae nuevamente la incomodidad. Por eso, después de alcanzar un determinado objetivo, la tendencia es a acomodarnos.
Las personas que tienen una extremada confianza en sí mismas, siempre que alcanzan un objetivo, se sienten satisfechas y felices, pero albergan el deseo de realizarse aún más, y confían en que pueden hacer más todavía. El pensamiento que podría resumir esa forma de proceder sería: "Todo objetivo que alcanzo fortalece en mí la creencia de que puedo hacer todavía más".
Me gustaría abrir un paréntesis para explicar algo. Hay personas que son impulsadas por una insatisfacción eterna. Siempre están en busca de algo más grande para sentirse felices, pero cada vez que alcanzan su objetivo sienten un vacío y van en busca de una nueva meta para colmar su vida. Todo esto las lleva a realizar grandes cosas, pero nunca les aporta satisfacción personal y felicidad, solo sentimientos pasajeros.
Un comportamiento como ese puede servir para enmascarar otras insatisfacciones que están guardadas. No estoy aquí estimulando ese comportamiento, que sin duda es perjudicial. Las personas que actúan de esa manera han de trabajar la parte emocional para limpiar la negatividad guardada, y así poder encontrar una motivación positiva para el crecimiento. La *EFT (técnica para auto-limpieza emocional, véase al final del artículo cómo recibir un manual gratuito) sería ideal para esa limpieza. Solo así el crecimiento será saludable. Ese tema por sí solo ya daría para un artículo entero (¡acabo de apuntarlo para escribir sobre ello más tarde!)
Volviendo a nuestro tema, voy a demostrar ahora, con un ejemplo de mi vida profesional, un malestar que vengo soportando a causa de ciertos cambios en los cursos.
Empecé impartiendo cursos básicos de EFT, a los que llamo nivel 1, primero en Recife, después en Río y en São Paulo. Al principio fue difícil llevar a cabo el primer curso aquí en Recife. Mi zona de confort fue aumentando y se hizo fácil. Concerté el primer curso en Río, salí de mi zona de confort - ¿Será que va a salir bien? ¿O me ocasionará perjuicios.? Muchas dudas. Salió bien, noté que se puso fácil y lo amplié a São Paulo. En el mismo fin de semana impartía un curso el sábado en Río y el domingo en São Paulo. Y nuevamente, pasado cierto tiempo, se puso fácil.
Ahora, un nuevo cambio. Voy a empezar a impartir cursos de nivel 2, que tienen el doble de carga horaria. ¡Surgieron muchas dudas! ¿Irá bien? El coste será más alto, porque el curso es más largo y tiene más gastos, ¿tendré gente suficiente? Vale resaltar que no espero a juntar un grupo para impartir el curso, yo alquilo el hotel, compro los pasajes, lo anuncio, ¡y que sea lo que Dios quiera! Tiene su riesgo, pero hasta ahora ha salido bien. Me siento ahora nuevamente desasosegado con esta nueva situación.
Ahora ya no será posible llevar a cabo los dos cursos en el mismo fin de semana, uno en Río y otro en São Paulo, pues la carga horaria no lo permite. Es preciso viajar a cada ciudad en semanas diferentes. Ha aumentado el gasto y hay cierto sentimiento de que el riesgo es mayor.
Bien, pese a todo, lo voy a hacer. Para optimizar los costes del viaje, he resuelto que en cada ciudad voy a impartir un curso de nivel 1 el viernes por la noche y el sábado por la mañana, y uno de nivel 2 el sábado tarde y noche y el domingo todo el día. Además viajaré un día antes del curso y abriré vacantes para atendimientos individuales (sesiones terapéuticas de EFT). De esa forma, estoy creando formas de obtener una compensación económica mayor, y minimizando los riesgos.
Después, quiero impartir cursos en ese mismo formato, nivel 1 + nivel 2, en otras ciudades como Brasilia, Curitiba y Porto Alegre. ¡Aún no tengo previstas las fechas, ya que todavía no sé cómo voy a hacer, y esto aún me causa inquietud!
Son varios cambios. Los cursos se harán más espaciados, el número de ciudades va a aumentar. en fin, procuro ir siempre haciendo algo más allá. Después, sé que voy a elaborar otros cursos, a salir nuevamente de la zona de confort. Pienso dar cursos en Portugal también. Son muchas ideas y mi habilidad para llevarlas a cabo se va haciendo cada vez mayor y, por eso, las dificultades van pareciendo cada vez menores.
Algunas personas viéndome hoy pueden pensar que yo "nací así" con esa facilidad. Lo cierto es que aún hoy no es fácil, sino que se va haciendo a medida en que lo voy realizando. Y siempre que vienen pensamientos de miedo o de pesimismo, aplico la EFT para limpiarlos. Antiguamente existía dentro de mí un pesimismo enorme, que fue siendo eliminado por medio de la EFT y de otras prácticas. Por eso, por más difícil que pueda parecerle a alguno, yo sé que es posible mejorar, basta tener mucha persistencia.
Con la EFT se hace más fácil aumentar la zona de confort. Piensa en algo que deseas hacer, pero que todavía no has logrado. Haz una lista de los sentimientos que surgen al pensar en realizarlo. Empieza a aplicar rondas de EFT. Percibirás que los temores y las inseguridades se van haciendo cada vez menores, lo cual dará una impresión de mayor facilidad para llevar a cabo lo que deseas.André Lima - EFT Practitioner. *EFT - Emotional Freedom Techniques -
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