EFT – Acupuntura Emocional Sin Agujas
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 24/09/2011 09:41:33
por Andre Lima - [email protected]
Traducción de Teresa - [email protected]
La sigla *EFT es abreviatura de Emotional Freedom Techniques, o Técnicas de Liberación Emocional. Entonces, ¿por qué llamarla Acupuntura Emocional Sin Agujas? Porque esa técnica se basa justamente en el desbloqueo de los meridianos energéticos que se trabajan en la acupuntura, pero sin emplear agujas; es un proceso bastante más sencillo (que cualquiera puede aprender, véase cómo al final del artículo), pero extremadamente eficaz. En vez de agujas, las terminales de los meridianos son estimulados por el propio cliente mediante toques sucesivos.
La EFT combina el conocimiento milenario de la acupuntura con descubrimientos recientes del psicólogo norteamericano Dr. Roger Callahan. El Dr. Callahan practicaba la psicoterapia tradicional y paralelamente aplicaba técnicas energéticas, como la acupuntura y la estabilización muscular. Un día, casi por casualidad, hizo un experimento con una clienta que padecía una severa fobia. Tuvo la idea de estimular una terminal de un meridiano ligado al estómago, pues su cliente se quejaba de que la fobia le producía una sensación muy desagradable en ese órgano. Hecho eso, para enorme sorpresa de ambos, la sensación en el estómago y la fobia desaparecieron completamente.
A partir de ese día, empezó a estudiar lo ocurrido y formuló un método llamado TFT – Thought Field Therapy, que es la madre de la EFT.
Buscan la acupuntura tradicional quienes padecen dolores físicos o enfermedades ya establecidas. En cambio, la EFT se busca más para resolver cuestiones emocionales. Este método emplea los toques en los puntos energéticos mientras la persona habla acerca de las cuestiones desagradables. Esto tiene el efecto de desbloquear la energía estancada en los meridianos, haciendo que los sentimientos negativos disminuyan rápidamente. Por eso decimos que es una “acupuntura emocional”, pues vamos directamente a esas cuestiones. No obstante, la EFT puede aplicarse para dolores físicos y otras dolencias.
Cuando las enfermedades ya están en nuestro cuerpo físico, es señal de que debe haber problemas emocionales guardados que han llegado a somatizarse en forma de dolencia. Antes de que eso ocurra, lo ideal es tratar lo emocional, lo cual hace la EFT con gran eficacia.
Estas son algunas de las ventajas de ese método:
- Es fácil de aprender, no hace falta ser terapeuta
- Puedes auto-aplicarte la técnica y obtener resultados increíbles
- Bajo coste del aprendizaje, ya que hay un manual gratuito en Internet y un curso básico de EFT dura solo 6 horas
- Es extremadamente eficaz – conozco varios métodos terapéuticos muy buenos, pero aún no he encontrado otro que dé tantos resultados de tanta consistencia como la EFT.
- No tiene contraindicaciones y puede asociarse con cualquier otro tipo de terapia, convencional o energética.
Es posible tratar miedos, fobias, traumas, disgustos, frustraciones, ansiedad, estrés, tensiones, insomnio, depresión, pánico, y problemas emocionales de todo tipo. Terapeutas experimentados logran también ayudar en el tratamiento de dolencias físicas más complejas y además trabajan para mejorar relaciones, autoestima, prosperidad y cualquier otro tema que se desee. Y lo mejor de todo es que los resultados suelen ser realmente muy rápidos. La EFT viene propiciando un salto cualitativo enorme en los resultados obtenidos por terapeutas y personas corrientes que desean aumentar su bienestar y su crecimiento personal.
La técnica es excelente para aquellos que tienen conciencia de que deben cambiar ciertos sentimientos, pero que pese a ello, no son capaces de llevar a cabo ese cambio y sentir de otra manera. Es cierto que se hace difícil cambiar solo, eliminando miedos, disgustos, inseguridades, etc. Con consciencia y fuerza de voluntad nada más, cuesta un trabajo enorme, y a menudo no se ven resultados. Con la EFT esto se hace posible, y con frecuencia es fácil alcanzar el objetivo. Problemas que permanecen guardados durante años y no ceden con nada, a menudo quedan resueltos con algunas aplicaciones de esa técnica.
André Lima – Práctico en EFT
Ingeniero dedicado al estudio de terapias energéticas, Maestro en Reiki y Terapeuta Floral
*EFT – Emotional Freedom Techniques – Es la acupuntura emocional sin agujas. Enseña a desbloquear la energía estancada en los meridianos, de forma fácil, rápida y extremadamente eficaz, proporcionando la cura rápidamente en cuestiones físicas y emocionales. Tú mismo puedes auto-aplicarte el método.
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