Espiritualidad - la Fuerza Interior que actúa en nosotros (2ª parte)
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 08/04/2020 11:34:12
por Marcos Porto - [email protected]
Traducción de Teresa - [email protected]
En esta segunda parte de nuestra reflexión y recordando algunos aspectos de la edición anterior, dijimos que nuestra Fuerza Interior, siempre presente en nosotros, ofrece recursos para influir en nuestra creatividad. De esa forma nuestra Fuerza Interior nos ayudará a creer en nosotros mismos, concentrando nuestra mente en el punto en que logramos disolver la experiencia densa del miedo.
¿Cómo, entonces, crear condiciones para obtener los beneficios de nuestra Fuerza Interior? ¿Vamos a reflexionar sobre el tema?
Para conseguir control constructivo sobre nuestro comportamiento es importante traer tanto nuestra conciencia como la intención a nivel de creatividad, parte integrante de nuestra Fuerza Interior y propulsora del cambio. La fuerza creativa es mucho más fácil de alcanzar de lo que imaginamos, entonces, qué tal empezar a partir de ahora:
Fuerza creativa #1: Concentración - Lo que miramos es lo que conseguimos -
Primero: Romper lo infranqueable interrumpiendo los condicionamientos en cadena del tipo - la experiencia vivida se convierte en referencia para la creencia adquirida. Nada más estresante ¿no es cierto? ¿Cómo puede eso ocurrir? Todos vivenciamos un gran número de experiencias semejantes y, también, muchas diferentes. Esto nos permite afirmar que nuestras experiencias pueden hacerse figurar en un mapa. Por tanto, no será contradictorio afirmar lo dicho en la edición anterior, que no aprendemos en todas las experiencias, sino solo en algunas.
Segundo: Las experiencias que más contribuyen a nuestras creencias son aquellas en que nos concentramos. Quizá eso esté relacionado con el hecho de que, a menudo, la dificultad hace que no tengamos opción.
Otro aspecto importante: nuestro cerebro es mono y no estéreo, o sea, pensamos una sola cosa cada vez. ¿Forma sentido?
R. Keith Sawyer, psicólogo norteamericano, profesor de la Washington University, ha venido desarrollando un trabajo profundo sobre la creatividad. Estudia la creatividad en las conversaciones del día a día, en los juegos de los niños y en la vida social adulta. Le interesa particularmente la creatividad en la dinámica de grupos y, siendo así, nos dice que: "En pesquisa creativa nos referimos a tres ocasiones de ocurrencia - en el tubo de ensayo, en la cama y en el autobús - que son lugares donde las ideas surgen inesperadamente. Cuando abrimos tiempo fuera del trabajo para buscar solución a un problema, logramos cambiar el contexto de lo que estamos haciendo y eso va a activar áreas diferentes de nuestro cerebro. Si la solución no estaba en una de las partes del cerebro, es posible que esté en la otra parte."
Entonces, nuestro aprendizaje nos llevará a decir que debemos desconectar nuestro piloto automático para decisiones mecánicas, o sea, el de decidir de inmediato a la vista de los hechos.
Aquí está nuestra primera gran oportunidad para asumir el control sobre lo que creemos, o sea, de ejercer nuestro autodominio sobre aquello en que estamos concentrados en nuestro aprendizaje. Como se dijo respecto de nuestra reacción frente al miedo, normalmente una experiencia dramática y amenazadora va ciertamente a influir mucho más sobre nosotros para modificar nuestro comportamiento del día a día, como en el ejemplo del ejecutivo, que como precaución decidió no volver a viajar en avión después de haber visto por la TV el tenebroso accidente sin supervivientes. Ahora bien, comprendiendo mejor la decisión del ejecutivo, podemos concluir que para él volar era inseguro, y eso por estar mucho más enfocado en el suceso negativo que en el número de vuelos tranquilos que había tenido anteriormente. ¿Forma sentido?
Otros ejemplo: ya no ando por la calle de noche porque fui atracado; ya no entro en cajeros solo, porque fui atracado; ya no salgo a la calle con grandes cantidades de dinero porque fui atracado; ya no me atrevo a amar a otra persona porque fui despreciado en mi amor, al que me había entregado totalmente; y, así, los ejemplos continúan ¡porque el miedo a sufrir experiencias desagradables es la prioridad!
La persona reflexiva y creativa mantendrá su propósito de crear condiciones mentales para proceder de la forma contraria, o sea, no negar los peligros, pero deliberadamente concentrarse en la realidad y no en el miedo, utilizando la fuerza creativa de la mente como apoyo de sus actitudes constructivas, estableciendo las condiciones para el cambio. Cambiar para no dejar que nuestra programación mental se oriente hacia nuestra autodestrucción.
Henri Bergson (1859-1941), filósofo francés, ganador del Premio Nobel, en su libro "Creative Mind" nos dice: "El punto es que normalmente miramos para el cambio, pero no lo vemos. Hablamos sobre el cambio, pero no pensamos sobre él. Decimos que el cambio existe, que todo cambia, que cambiar el la verdadera ley de las cosas. Sí, afirmamos y repetimos todo eso, pero nos quedamos solo en las palabras."
Nuestra intención habrá de ser siempre de auto-protección, pero al dejarnos conducir por el miedo ésta será auto-destructiva. ¿Está claro?
Algunas veces nuestra mente podrá influir para que asumamos actitudes negativas. Forma parte de nuestra naturaleza humana enfocarnos en las experiencias que reflejen nuestras preferencias o los resultados inmediatos que queremos. Ejemplo: Cuando éramos estudiantes, el 'hacer novillos' era para librarnos de las 'pesadeces' de los profesores, sin atender al perjuicio que resultaba de esa actitud; ahora, de adultos, dejamos de hacer cosas por miedo, ¡y seguimos sin atender al perjuicio de tal comportamiento!
No hace falta recordar que todos hemos pasado por los mismos caminos en el día a día de nuestra vida. Y procediendo de esa forma, repetidamente hacemos que los acontecimientos se vuelvan bastante peores para nosotros mismos. ¿Correcto?
El miedo podrá hacer que pensemos únicamente en la 'mitad vacía' de nosotros mismos, que es esta carencia no satisfecha del pavor de evitar experiencias dolorosas.
Volveremos sobre la cuestión.
