Ir más allá de los vicios
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 08/04/2020 11:34:23
por Isha - [email protected]
Traducción de Teresa
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¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que encubren tus vicios, qué quieres ocultar cada vez que enciendes un pitillo y tragas el humo notando como entra el calorcillo o cuando comes mucho y te sientes lleno, o cuando no comes y te sientes vacío, o cuántas cosas más que hacemos? Todos estos comportamientos encubren nuestros miedos y todo lo que ellos nos dicen o nos muestran.
Tenemos vicios porque, a decir verdad, queremos escapar de nosotros mismos. Hay tanto dolor interno acumulado que no podemos estar con nosotros mismos. Entonces, toda nuestra atención va para lo externo y, a veces, consumimos sustancias que nos hacen sentir bien internamente por poco tiempo, provocando determinadas sensaciones que son temporalmente agradables. Pese a todo, siempre que hay una subida, hay una bajada.
Entonces, siempre puedes tomar esas acciones como señales para ir más adentro en ti mismo, verificar qué es lo que estás tratando de evitar, esa sensación o sentimiento que está dentro y que, por algún motivo desconocido, automáticamente tratas de ocultar, de ignorar. Algunos, cuando eran niños y lloraban, les llenaban la boca con comida o con un chupete, y ahora repiten eso automáticamente, como si llorar fuese algo malo.
Los seres humanos están tan enviciados que incluso logran hacer que las ideas se conviertan en un vicio y, con esas justificativas, van incluso a la guerra. Nos volvemos locos y fanáticos y hasta somos capaces de matar, convencidos por una idea.
Si una pareja se separa, hay quien, por celos, tenga la capacidad de matar al otro. Imagínese cuán extremo es esto. Hay tanto estrés en esa situación y eso es transformado en algo tan importante que alguien es capaz de destruir la propia vida como acción. Obsérvense las cosas que los seres humanos tienen la capacidad de hacer, hasta qué punto pueden llegar con sus actos por no estar conectados consigo mismos; el abuso que pueden cometer contra otros, simplemente porque no se aman, no pueden estar consigo mismos y, en última instancia, todo lo que están buscando todos es el amor.
Entonces, lancémonos a descubrir, a exponer, y, para empezar a cambiar, lo primero que hemos de tener es disposición para ver y decir sí a todo. ¿Observas que tienes un vicio, una fobia, un gran rechazo o algo sin lo cual te parece que no puedes vivir? ¿Tienes secretos o cosas escondidas que te causan mucha tensión? ¿Tienes sentimientos que te pesan?
Lo primero es recibir esos sentimientos, enterarse de ellos, escucharlos y observarlos sin criticarse o castigarse por ello. ¿Cómo hacerlo? Obsérvalos a distancia, deja que fluyan los sentimientos hasta que la emoción fluya también y vayas percibiendo que el espacio va quedando libre de tensión y llenándose de amor. ¿Qué te parece? Empezamos así y, enseguida, verás que será más fácil avanzar para liberarse totalmente de todo lo viejo que estaba oculto, gobernándote con engaños. Podrás vislumbrar el valor de ese descubrimiento y pronto el amor y la felicidad fluirán.
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