LA HIPNOTERAPIA EN EL TRATAMIENTO DE LAS FOBIAS
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 08/04/2020 11:34:19
por Tina Simão - [email protected]
Traducción de Teresa - [email protected]
¿Cuántas personas habrán evitado una entrevista de empleo o subido diez pisos por la escalera para no tener que usar el ascensor?
Aun admitiendo que no tiene una explicación racional, ¿cuántos hay que caen en pánico total al ver una cucaracha?
Es grande el número de pacientes que evitan un tratamiento odontológico debido a su miedo al dentista, o que sufren al ver una jeringuilla.
Seguro que conoces a alguien así. Cuando alguien percibe que sus miedos o fobias interfieren en su vida cotidiana, en su trabajo o relaciones, ha llegado la hora de buscar ayuda profesional.
Así, tal como podemos observar, el hombre y la mujer de nuestro tiempo han venido sufriendo demasiado con la ansiedad y con sus miedos. En lo que al miedo se refiere, éste es útil cuando se trata de una reacción emocional a determinada circunstancia y tiene el papel de protegernos; en cambio la fobia es la reacción de miedo extremadamente desproporcionada al estímulo, causando sufrimiento y perjuicios personales.
¿Cómo puede la hipnoterapia ayudar en el tratamiento de las fobias?
Es importante resaltar que una fobia, tal como las creencias limitantes inconscientes, tiene fuerza para impedir el crecimiento personal, y también es capaz de llevar a un individuo a tomar decisiones contra sí mismo, e incluso su esfuerzo personal no será suficiente para encontrar salidas y alcanzar sus objetivos.
La hipnoterapia es una terapia de corta duración y su éxito en lidiar con la fobia ha venido recibiendo el reconocimiento de muchos profesionales del campo de la salud mental y de pacientes que buscan en esa técnica liberarse de sus temores y sufrimientos.
¿Qué es la hipnoterapia?
La hipnoterapia es una ciencia coadyuvante en el tratamiento psicológico y psiquiátrico, que, auxiliando siempre de forma educativa, aproxima al paciente a nuevos comportamientos y nuevas perspectivas para lidiar con la vida de modo a tener más seguridad, esperanza, fuerza y aptitudes para aceptar y hacer cambios.
¿Qué es lo que sucede en una sesión de hipnoterapia?
La hipnoterapia se sirve de la relajación o estado modificado de conciencia para llevar a cabo el aprendizaje y alcanzar sus objetivos. Durante la sesión de hipnoterapia el cliente está totalmente consciente y es capaz de interrumpir la sesión cuando lo desee. La relajación o trance en la hipnoterapia es tan sólo un estado mental especial, en que el cliente graba las sugerencias y orientaciones con mayor facilidad. Siempre que una persona está en estado de relajación (trance o estado modificado de conciencia), las posibilidades de cambio en el comportamiento y en la mente son mucho más rápidas y eficaces, pues durante ese estado mental las resistencias creadas por los traumas, creencias limitantes y educacionales no interfieren negativamente en el cambio propuesto.
¿Cuál es la propuesta de ayuda para la persona que acude a la hipnoterapia?
Las orientaciones dadas durante la sesión de hipnoterapia pueden variar conforme a la necesidad del individuo y también por la técnica que mejor se adapte y facilite el resultado.
Durante la sesión todo se hace con el consentimiento del cliente. Se busca el desarrollo y la facilidad para crear expectativas positivas en los momentos que anteceden a una situación de miedo o fobia. A través de las técnicas de hipnoterapia, sensaciones de relajación y bienestar quedan ancoradas a la situación o al objeto temido. La sesión tiene por objetivo preparar el individuo para la auto-hipnosis y para saber servirse de ella en momentos de tensión y emergencia.
¿Cómo se verifica el tratamiento?
Sigue un ejemplo de caso:
Fátima, Administradora de Empresas, acudió a la ayuda de la hipnoterapia por un motivo específico, que era superar lo más pronto posible su miedo al ascensor. Contó que tras recibir una estupenda promoción en la empresa en que trabajaba, fue obligada a resolver una pendencia que durante mucho tiempo había aplazado y ocultado a todos cuantos la conocían, o sea, su fobia al ascensor. Estando obligada a utilizarlo para ocupar su nuevo despacho, no había otra opción que librarse de esta fobia.
A Fátima le fue explicado que durante el trance hipnótico las sugestiones de cambios son aceptadas con más facilidad por el inconsciente y por ello los cambios de comportamiento son considerables. En las sesiones de hipnoterapia se emplearon técnicas de visualización positiva. Se hicieron sugestiones pos-hipnóticas con el propósito de ancorar sentimientos y sensaciones de bienestar y tranquilidad al momento en que ella tendría que usar el ascensor. La ansiedad fue trabajada con varios recursos de la hipnoterapia y se le enseñó auto-hipnosis.
Toda la programación fue distribuida en ocho sesiones y el éxito ha sido sorprendente. Durante ese período ella fue animada a usar el ascensor y a asumir su nueva posición profesional.
Este pequeño recorte de caso fue presentado para ilustrar el empleo de la hipnoterapia en las cuestiones de miedo y fobia, y cómo, de forma similar, es posible trabajar otros temores. El nombre usado en este caso es ficticio.
Muchas personas ya se han beneficiado con las técnicas complementarias de la hipnoterapia y actualmente esos conocimientos se emplean en el tratamiento y capacitación del ser humano en varios campos de la ciencia. El trabajo de reeducación emocional en los casos de fobia ha venido presentando resultados positivos y la didáctica empleada con la técnica de la hipnoterapia se revela bastante eficaz.
Vagner Melo (Psicoanalista, Hipnólogo e Investigador de la Ciencia de la Hipnosis)
