La terapia del siglo XXI
por Silvia Malamud em STUM WORLDAtualizado em 18/09/2011 11:39:24
Traducción de Teresa - [email protected]
Véase cómo la EMDR se evidencia cada vez más como terapia del siglo XXI. Es un abordaje definitivo que ocupa un lugar que estaba vacante en las terapias convencionales, ya no tan eficientes como otrora, debido a la rapidez y la agilidad que los nuevos tiempos han traído al dinamismo mental. Me atrevería a creer que si hoy Freud estuviese vivo, sería el primer divulgador de EMDR, ello porque ese método por sí solo provoca el proceso de libre asociación y cura emocional encaminada al punto exacto, de un modo veloz y quirúrgico que comúnmente sorprende a paciente y terapeuta en la solución creativa de los más diversos conflictos.
El Alta por curación depende del tema que ha de ser procesado y de la característica emocional del paciente, pero normalmente necesita infinitamente menos tiempo que el método tradicional conocido.
Recientemente atendí a una señora que tuvo una crisis alérgica y debido a ella empezó a sufrir una especie de pánico a comer alimentos por temor a desarrollar alergias; empezaba a generalizar un miedo a andar por lugares públicos y a hacer un posible viaje de avión ya programado. El cerebro es una cajita de sorpresas. En el caso de esta señora, algo sorprendente se desprendió de su pasado dando un nuevo sentido a aquel momento de su vida, en el cual se estaban verificando determinados asuntos. Pudo reprocesar algunos contenidos y sus miedos quedaron totalmente disipados. En este momento, ella, tras únicamente 5 sesiones, se encuentra fuera de Brasil, aprovechando su viaje y su momento de vida.
En otros casos, no obstante, el reprocesamiento puede tomar más tiempo.
La EMDR es una terapia completa y el terapeuta formado tiene toda la capacidad de soporte para lo que fuese necesario dentro de este contexto de eficiencia. Es ampliamente utilizada como herramienta para profundización inigualable en la jornada y pesquisa del auto-conocimiento.
La EMDR también actúa cuando padeces un trauma. En éste, normalmente se piensa de modo distorsionado acerca de una determinada situación, o de ti mismo. Sería como si tu lente perceptiva en aquel momento de dolor emocional se distorsionase y leyeses el episodio a través de esa óptica, comprendiendo la realidad de modo no sano. Ejemplo: Digamos que eres muy pequeño y repetidas veces llevas palizas de alguien… Asustado puedes, disfuncionalmente, entender que tienes que estar conforme con todo sin imponer tu voluntad, porque cuando eras pequeño o el pequeño que reside en ti tiene miedo a las palizas. Entonces, en aquel momento que se cristaliza, te convences de que si estás conforme con todo, mágicamente todos serán muy buenos contigo y ya no llevarás más palizas… Observa que esto es solo un ejemplo de pensamiento disfuncional. Cuando pasamos por una EMDR empezamos a pensar de modo sano, más real y positivo en relación a nosotros mismos. El pensamiento disfuncional, negativo, sobre nosotros mismos, es un error cognitivo de percepción, que se corrige con el reprocesamiento.
¡Más informaciones interesantes sobre EMDR!
A menudo el paciente sale de una sesión de EMDR cansado, ¡como si hubiese estado haciendo gimnasia! Y es cierto que hace algo semejante, porque como se trata de una terapia cerebral, acaba rehaciendo conexiones cerebrales, trabajando nuevas sinapsis.
¿Puedes citar cinco beneficios de la EMDR? ¿Puedes citar motivos para conocer la EMDR?
1 - Cambio radical de vida para mejor;
2 - Liberación de patrones repetitivos;
3 - Para pánicos en general, ansiedades, fobias y miedos;
4 - Perturbaciones del sueño, insomnio, pesadillas, sueños recurrentes;
5 - Duelos, divorcios, cambios de vida en general;
6 - Pesquisa sobre uno mismo, auto-conocimiento.
