GANHO E PERDA DE ENERGIA
Autor fatima bittencourt
Assunto Almas GêmeasAtualizado em 10/11/2014 12:11:03 PM
Não existe perda ou ganho de energia. Tudo é energia, apenas pode estar concentrada ou dispersa. Assim com um rio precisa de margens para as águas terem força para iluminar as cidades, em nosso corpo também precisamos de um fluxo de energia organizado para estar em harmonia com as energias do macro cosmo. Esses caminhos energéticos, são chamadas de nadis, que também podemos entender como as ruas de uma cidade. Os centros onde estão mais concentrados são os Chakras. Cada centro tem uma relação psicossomática, quando em situações que desalinham este fluxo, assim como situações de stress.
A respiração consciente, faz com que percebamos essa descrição e para fazê-la, a meditação é muito útil para que realinhar nossas energias. Como meditar? Basta escolher um local silencioso e buscar uma posição confortável para ficar um tempo com o corpo relaxado. Nossa mente tem cerca de 70 mil pensamentos por dia e com a meditação contínua todos os dias , apenas os pensamentos necessários ficarão. A maioria está no passado ou futuro, acumulando nossa mente de informações, sem tempo para praticá-las. Assim surgem as doenças. Chamamos de Prana, as energias necessárias para uma saúde vital equilibrada.
São 4 as fontes de Prana, energia:
1- Água- 3 litros por dia
2- Alimentação Saudável e Equilibrada
3- Estar em contato com a natureza
4- Mente tranquila
Com estas práticas, aumentamos o nível de consciência e cada vez mais, o discernimento nos ajuda a encontrar os caminhos onde o espírito se expande. A busca espiritual, nos convida a sabedoria de como realizar nossas missões, nos tornando mais felizes, como também a todos que nos rodeiam. Não apenas seres humanos, mas todos os seres do planeta que habitamos. É só respirar? sim. Fácil? Não ...Que todos aproveitem o milagre de aprender todos os dias com o que atraímos, seja nas dores ou alegrias, mas que tenha gratidão cada manhã pela plenitude do sopro sagrado da vida!
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Psicóloga há mais de 25 anos, Fundadora do Grupo Sanare, Casa Azul e Solar dos Budas. Sua base teórica e vivencial reúne a filosofia oriental, neurociência e psicologia integrada. Oferece consultoria e atendimento psicoterápico clínico. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Almas Gêmeas clicando aqui. |
