Tensão Emocional, como desativar?
Atualizado dia 23/08/2016 15:24:14 em Autoajudapor Marcia Dario
Muitas vezes o fato de não conseguirmos assumir responsabilidade sobre o que acontece com nosso corpo, torna lento e doloroso o processo da cura não só física, mas emocional.
Verdade seja dita, a "emoção mental " causa dor física, que pode nos levar a quaisquer colapsos: falta de memória, dores de cabeça ou pelo corpo, taquicardia, mãos suadas, vermelhidão pelo rosto e muitas vezes tremores face à adversidades ou dificuldades em lidar com conflitos. Estou me referindo aos poluentes emocionais, que prevalecem sobre os poluentes ambientais!
Sempre poderemos, no entanto, encontrar desculpas "externas" a nós, que diríamos fora do nosso controle. Temos os seguintes efeitos em circuito, nestas condições: os causadores de fora para dentro, Meio Ambiente e de dentro para fora, Emoção. Ambos afetam a nossa performance com igual intensidade. Porém, o trauma emocional, é o campeão de bilheteria! Se o nosso Sistema de Crenças contém registros de Medo de Perda, Comportamentos de Dor e diversas situações recorrentes em que o indivíduo se sentiu sem Escolha, teremos aí um campo fértil para traumas e autonegação, que serão os Guardiões da nossa integridade, a nosso ver, ou à nossa percepção alterada de como é a nossa relação conosco e com o mundo.
Portanto, a Desativação de Tensão Emocional é prioridade em qualquer trabalho que tenha como objetivo recuperar o Poder em Escolher e a Autoestima, baseada em Integração Cerebral, sem stress emocional.
Também é importante desenvolver a autoconsciência para que não repliquemos comportamentos sem sucesso do passado. Fazer novas escolhas no tempo presente quebram as "profecias do insucesso e fracasso", que possam ter acometido a qualquer um de nós, ao longo de nossas vidas.
Importante resgatar o nosso diálogo interno (SELF-TALK), que reforce o "Eu posso escolher".
O nosso modelo de mundo, a nossa cosmovisão, podem ser alterados a qualquer tempo e o nosso padrão de reações aprendidas, transformar-se em estar em "igualdade" para enfrentar novos desafios.
O que a Cinesiologia pode fazer por você
Auxiliar a promover a mudança de autoconversa "SELF-TALK", que levam a repetir pensamentos de dor e medo de perda e assim criar um novo Modelo Mental que represente o Mundo que você deseje! A Cinesiologia identifica a idade em que a sua percepção foi alterada para Dor, não lhe permitindo escolher Comportamentos de Bem-Estar. Agende sua sessão!
Abraços carinhosos, Márcia Dario
Texto revisado
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Márcia Dario é Mestre em Comunicação e Cinesiologista por Testes Musculares. É mentora realizando sessões individuais, em jogos, game e desativação de stress emocional, medo de falar em público, ansiedade, pânico. Promove através do trabalho: autocomunicação, autoconhecimento e autodesenvolvimento. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoajuda clicando aqui. |
