Medo
Atualizado dia 11/18/2015 9:59:56 AM em Autoconhecimentopor Mônica Turolla
Por que somos tão ‘’preconceituosos’’ com o medo? Um pouco de medo é bom, evita que coloquemos as mãos no fogo, atravessemos a rua sem olhar para os lados... e coisas deste tipo.
O medo na realidade é uma proteção, e nos sentindo vulneráveis demais, nos protegemos demais gerando, não raro, muito medo.
Medo do futuro, medo das incertezas da vida, medo das pessoas, medo de doenças, e alguns medos que nem sabemos de quê.
Se pararmos para ouvir o medo, para prestar atenção ao medo, ele traz uma mensagem , um recado. Ao ouvirmos o que ele tem a dizer, passa a ser nosso aliado e não um inimigo a quem precisamos aniquilar a qualquer custo para encontrar a felicidade.
Todos os nosso sentimentos trazem mensagens, no entanto, permanecemos sentindo ao invés de decodificar as mensagens, tomar consciência delas. Todos os sentimentos nos mostram caminhos para o bem estar, pois resolvendo o que nos incomoda nos sentimos bem!
Por exemplo, muitas pessoas sentem medo de falar em público, e não conseguem falar, se colocados frente à uma plateia ou mesmo pequeno grupo de pessoas a fim de discorrerem sobre um assunto, paralisam-se. Afinal, o que significa falar em público? Falar em público significa expor-se, exposição gera julgamento, julgamento pode ser positivo ou negativo, se negativo, há uma reprovação, sendo assim, o medo não é de falar em público mas sim o de não ser aprovado ou aceito.
Se partirmos para cima do medo, destrinchando o que ele realmente tem a dizer ele, por assim dizer, irá fugir!
Que os nossos medos sejam nossos aliados, que eles se tornem ferramentas para nossa evolução e aprendizado e sejam também um caminho para nossa felicidade, pois quando olharmos bem para eles veremos que não são tão assustadores assim.
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Artigo escrito em 20/07/2015 para o Hora Certa - programa de notícias da Rádio Cacique 1510 AM /Santos, onde Mônica Turolla faz o quadro "Terapia da Felicidade", toda segunda-feira, às 11:30h.
Ouça ao vivo no link 1510AM - Rádio local
Texto revisado
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