A hora da transformação
Autor Rodrigo Durante
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 3/20/2020 10:15:01 AM
Quando desejamos muito algo, é comum estarmos na vibração da carência daquilo e, assim, vibrando contrariamente ao que desejamos vivenciar. Se estivéssemos na plenitude e a partir daí direcionássemos a nossa intenção como se já tivéssemos realizado aquilo, estaríamos muito mais próximos de manifestar nosso desejo.
Da mesma forma, se queremos saúde, devemos vibrar na vibração da saúde e não no medo da doença. Com todas as mudanças inéditas em nossas rotinas que estamos vivenciando agora, devemos prestar atenção se estamos vibrando em saúde e bem-estar ou se estamos vibrando no medo da doença.
É importante tomar as medidas preventivas recomendadas pelos especialistas, dentre elas evitar aglomerações, cuidar da higiene pessoal e dos ambientes onde há risco de contaminação, porém lembrem-se que passamos a nossa vida inteira imersos em milhões de microorganismos e não é por isso que pegamos um resfriado a cada esquina e, do ponto de vista da Lei da Atração, isso ocorre justamente porque não andamos por aí com medo de adoecer, imaginando onde ou com quem a doença está.
Assim, convido todos, sem descuidarem da prevenção, a relaxarem um pouco as tensões e confiarem um pouco mais em si e na vida, assim como faziam antes. Nossa vida certamente se tornará mais leve e agradável, não mais apenas a espera do vírus-papão passar.
Uma característica interessante deste período, é que com os bloqueios e restrições de atividades, estamos tendo que aprender a confiar e entregar. A aceitar o momento presente da maneira que ele se apresenta e, para manter a sanidade mental, escolhermos conscientemente dar o melhor de nós e sermos felizes, não importando as condições exteriores.
Para tanto, mesmo que dentro das possibilidades atuais, não se esqueçam de se divertir, de brincar, cantar, convidando a alegria e a leveza para participar da vida de vocês. Assim elevamos nossas vibrações e colaboramos muito mais com nosso sistema imunológico. Com uma mentalidade mais saudável, certamente teremos um corpo mais saudável também!
Seguem algumas sugestões para que ao final deste período de transformações, estejamos melhores do que antes:
1. Meditar. Treinar relaxar a mente e permanecer em seu coração.
2. Observar seu mundo interior e se questionar sobre as causas de suas ansiedades e desconfortos ao invés de reagir a tudo. Parar de justificar e defender seus medos e limitações.
3. Escolher conscientemente ser mais positivo a cada pensamento, fala ou ação.
4. Alongar-se. 20 minutos de alongamentos suaves já fazem muito bem!
5. Praticar yoga ou outro exercício leve que dê para fazer em casa.
6. Melhorar a qualidade da alimentação. Cozinhar sem pressa e com muito amor.
7. Cuidar da casa, organizar bagunças, separar coisas para doar.
8. Vibrar 10 minutos no amor e agradecer a todos os que estão trabalhando para manter nosso país funcionando.
9. Estudar. Aprender algo novo ou aprofundar-se em algum assunto benéfico.
10. Encerrar algum vício ou comportamento prejudicial (incluindo reclamar, gastar tempo no celular, computador e televisão). Substituí-lo pelas sugestões 1 a 4.
11. Dedicar mais de si para as pessoas que você ama e as que te amam. Ver como elas estão lidando com este momento e dar palavras de apoio, elevando seu astral, encorajando-as se necessário.
12. Sair da zona de conforto e verificar se há algum vizinho idoso ou sozinho precisando de ajuda.
Divirtam-se!
Em Paz,
Rodrigo Durante.
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