A TERAPIA DO ESPELHO
Atualizado dia 12/27/2017 5:34:54 PM em Autoconhecimentopor JOÃO LUIZ SPOSITO
A terapia do espelho é um método de avaliação/observação e uma forma de reorganização interior,de tal forma que você se permita observar a si próprio antes de observar o outro.
Na maioria das vezes estamos acostumados a observar primeiro o que está fora,o externo e avaliamos através dos sentidos físicos principais: visão,audição,olfato,paladar e tato.
Tudo ao nosso redor passa por este escaneamento,ou seja são sensores cujas detecções são avaliadas pela mente,a mente sempre a mente,o juiz.
Na proposta da terapia do espelho,a sugestão é inverter esta via.
Sim,inverter a polaridade,e o que pode parecer “andar na contra-mão” pode ajudar a perceber que normalmente nós aprendemos e fomos criados para “andar na contra mão”e não nos damos conta disso,pois tentamos nos posicionar conforme observações externas.
Se conseguirmos,antes de observar e julgar o que parece estar fora e observar primeiro o que está dentro de nós,perceberemos que a causa e o efeito são controláveis por nós o tempo todo e não são um evento em que não temos participação direta ou controle.
Visto desta forma,você entenderá porque todos os setores de nossas vidas,digo: familiar,financeiro,afetivo,saúde,etc., são consequências de dentro de nós e não de fora.
Só há uma pessoa,um indivíduo em todo o universo que realmente pode equilibrar esses setores de forma satisfatória e necessária ao seu grau de evolução:” você mesmo”.
Se compreender que sucessos,fracassos,saúde,doença,fartura,miséria,amor,ódio,enfim,todas as realizações positivas e negativas que nos atingem são causadas por nós mesmos,então poderemos equilibrar nossa vida satisfatoriamente.
Essa é a terapia do espelho,olhar para si mesmo,sentir a si mesmo,ouvir a si mesmo,tocar a si mesmo,cheirar a si mesmo,suas emoções,sentimentos,sem julgamentos,mas observando como se faz com outra pessoa e então modificar conscientemente aquilo que não está em sintonia positiva para sua vida.
Entender que é a partir de você e não o contrário que se cria a sua realidade!
Faça como se você fosse o autor,produtor e diretor de um filme,novela ou livro alterando capítulos,cenas,roteiros,elenco,figurinos,duração dos episódios etc.
Não se iluda delegando a outros o seu poder,é sua vida,é o seu filme,você escolheu o elenco e os eventos e pode continuar escolhendo e alterando para melhorar o seu aprendizado nesta experiência humana e com sabedoria,sabedoria que vem de dentro,que vem de você.
Esteja consciente de que o mais importante é a imagem que você tem de si mesmo,do seu espelho,a imagem do outro caberá ao outro.
Dessa forma,você adquire segurança e independência para ser e viver sua vida,seu mundo,suas realizações como você assim desejar e estará contribuindo também para ajudar outros a encontrarem seu próprio caminho.
Antes de observar a outros e ao mundo que o cerca,experimente observar-se.
Como em frente a um espelho você penteia os cabelos,faz barba,maquia-se,escova os dentes e modifica,transforma sua aparência física,transforme e modifique padrões de pensamentos,emoções, sentimentos.
Alterar-se positivamente penteando emoções,barbeando sentimentos,escovando pensamentos.
Você se transformará a partir de si mesmo e então,continue observando o mundo,as pessoas e os eventos e verá a transformação que você pode causar na sua vida e ao seu redor.
Então,palavras e ações seguirão essa linha de atuação pois elas são efeitos materializados de pensamentos,sentimentos e emoções.
Seja Feliz consigo mesmo.
João Luiz Spósito – Brasília DF
Dezembro 2017
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João Sposito, atende em Brasília-DF, Terapeuta em Bio energética(par magnético), Reikiano, cromoterapeuta, espiritualista desde 1998, realiza assessoria espiritual personalizada e aconselhamento. Agendamento de consultas: presencial e a distância, (61) 982247680 whatsapp., E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
