Aromaterapia
Autor Cassia Regina Corallo
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 4/7/2009 1:17:37 PM
A aromaterapia vem sendo utilizada desde a antiguidade, tanto em rituais religiosos como em auxilio em tratamentos físicos, emocionais e espirituais.
Hoje retomamos o conhecimento que os aromas têm um importante efeito sobre as pessoas: estimulam a memória, acalmam os nervos, curam as enfermidades, excitam desejos, intensificam a espiritualidade e transportam a estados difíceis de serem definidos.
Ritualisticamente, eles eram usados para agradar às divindades, para atrair sexualmente ou para alcançar certos estados de consciência......até hoje se sabe que determinamos perfumes, quando aspirados, permitem a visualização de certas situações, por sua vez, vão transformando interiormente e aguçando a consciência.
A aromaterapia já possui comprovação cientifica da sua eficácia, pois age diretamente no sistema nervoso central, trazendo do nosso inconsciente para o consciente, de forma sutil e tranqüila para que possamos trabalhar. Assim ela age, trazendo o bem estar e o conforto necessário, pois nós sempre temos assuntos adormecidos dentro de nós que necessitamos resolver para que possamos caminhar com bem estar e tranqüilidade.
Como podemos fazer uso da aromaterapia:
O resultado através deste tratamento vem de modo gradual, natural e delicado, sendo hoje reconhecida como uma alternativa de auxílio à cura não agressiva. A aromaterapia baseia-se no conhecimento de usar óleos essenciais extraídos de flores, plantas e arbustos aromáticos, buscando trazer bem estar ao corpo e a mente.
Não é aconselhável a utilização do o óleo essencial em seu estado puro, sendo melhor diluí-los (evitando alergias e problemas respiratórios) em produtos que não venham alterar suas propriedades. Esses são os óleos carregadores (ou vegetais) e os cremes neutros, que após a mistura serão transformados em cremes essências.
Alguns métodos práticos de utilizarmos esta terapia no nosso dia a dia:
Sache - para ser colocado no armário, basta um pequeno pedaço de pano, um pedaço de tecido embebido em óleo essencial.
No chuveiro - tome seu banho normalmente. Depois ponha 1 ou 2 gotas do óleo escolhido numa esponja molhada e passe no corpo suavemente (com o chuveiro aberto), evitando o rosto.
Na banheira – encha a banheira como de costume e adicione na água até 8 gotas do óleo escolhido. Misture rapidamente. Mantenha a porta do banheiro fechada, pois o aroma permanecerá no ar por mais tempo.
Aromatizadores - eles conseguem perfumar pequenos ou grandes ambientes. Hoje em dia podemos encontrar uma gama enorme de aromatizadores, que além de serem práticos, são bonitos. Podem ser encontrados em diferentes tipos: com ervas, saches, podendo até ser utilizados em spray, pulverizando-se o ambiente (quando se deseja aromatiliza-lo rapidamente).
Massagem – desde que você tenha conhecimento dos pontos a serem tocados para não causar nenhum dano a quem você estiver auxiliando.
Escalda pés – com o cuidado de não pegar friagem após a utilização.
Na cama - aplicando uma leve camada do spray assim que você levantar-se pela manhã agradecendo o acolhimento nas suas horas de descanso. Quando for deita-se a noite você sentirá uma leve fragrância em sua cama, sem que esta venha lhe provocar algum tipo de reação alérgica. Pois nesse momento a aromaterapia irá ajudá-la de modo sutil e delicada, dependendo da essência utilizada você terá um sono tranqüilo e reparador.
Velas comuns podem ser perfumadas, se a deixarmos queimar um pouquinho, até que derreta no seu centro. Daí apaga-se a vela e pinga-se mais ou menos 3 gotas do óleo essencial desejado. Feito isso reacenda a vela e a fragrância irá perfumar o ambiente.
Como vocês podem observar existem diversas maneiras de utilizarmos esse maravilhoso método Holístico, mas nunca se esquecendo que nunca um tratamento médico deverá ser abandonado quando iniciada a aromaterapia, ele servirá de auxilio em busca da sua cura interior. Através dos aromas mais sutis e sensíveis a você.
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