Como superar bloqueios e procrastinação
Autor Adriana Mangabeira
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 22/04/2015 08:15:31
Somos a única espécie humana capaz de imaginar e criar.
Nossa grande libertação e não sermos reféns dos corpos emocional e mental, mas os iluminarmos com o Deus criador que reside em nós mesmos.
Usar as emoções para sinalizar o que nos incomoda e mudar, assim como também o corpo físico e as dores, sejam emocionais ou físicas; de qualquer forma, ambas, sensoriais.
Usar a mente com a capacidade analítica, sem envolvimento emocional e criar a realidade desejada.
Mas como sair deste envolvimento emocional, se temos dor?
Esta é a chave. Toda emoção de baixa frequência é derivada do medo.
O medo, conforme texto de ontem e outros, é natural e inerente ao instinto de sobrevivência humana.
Mas não queremos continuar obedecendo apenas nosso cérebro reptiliano com reações instintivas. Queremos entender os sinais, receber e usar nosso Neo-cortex para análise e criação de novas realidades, certo?
Qual a chave?
Pare por 5 minutos, respire umas 10x pela boca profundamente sentindo uma cor azul celeste de um céu de manhã ensolarada preencher toda a sua cabeça, pescoço, ombros e ir descendo e te preenchendo.
Após isto, pergunte pro seu corpo em que parte reside o seu maior medo.
Toque com amor, encoste sua mão carinhosamente nesta parte do corpo e pergunte a esta parte do seu corpo: Do que tem mais medo na vida?
Vai aparecer uma palavra, imagem ou símbolo para o seu maior medo de toda a sua vida.
Olhe para este símbolo, permanecendo com sua mão na parte sinalizada de seu corpo e diga: do que você precisa para se sentir segura sobre este medo. Sinta a resposta sob forma de palavra, cor ou símbolo.
Pergunte a esta parte do seu corpo: Se eu não me defender deste suposto risco, o que pode acontecer comigo?
Diga com muito amor maternal a todo o seu corpo: Hoje vamos nos libertar desta prisão com segurança.
Visualize-se como já tendo acontecido este grande risco e diga: Pois eu dou comando, com a força da minha mente e a segurança do meu espírito que posso ser maior que este medo. Eu sou dotada de coragem e ela reside no meu coração (cor-agem). Sinta muita luz rosa com laranja expandindo do seu coração para todo o seu corpo e para toda a sua mente, para seus corpos sutis, para sua aura, em volta de você, transbordando abundantemente.
Sinta sua força.
Respire inspirando longamente, se nutrindo desta força.
Agradeça a si mesmo sua grande coragem e disponibilidade para superar seus limites ilusórios.
Faça um desenho ou uma lista de tarefas (como achar melhor, mas que seja espontâneo e do coração) de quem você vai se tornar após esta super-ação.
Seja feliz! Seja do seu tamanho.
Ser Mestre é ser Mestre de si mesmo.
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CONSULTORIA SISTÊMICA: Treino, Orientação e suporte para transformar sonhos em metas, planejar concretizar e alavancar objetivos. Atua com Mentoring, Coaching Sistêmico e Terapias Quânticas Integradas, Consultora pessoal e organizacional, escritora e Palestrante. Colaboradora em grandes Congressos On Line e de Portais. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
