Cruzeiro Zen - Zen Cruise Compas - Álbum Completo!
Autor Lisandro
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 09/04/2021 23:31:25
Minha paixão por cruzeiros começou em 2011, quando ganhei numa promoção um cruzeiro pela costa brasileira. De lá para cá já fiz 13 viagens de navio e posso dizer que isso virou uma paixão. Uma das coisas que mais me atrai e que me traz uma experiência profunda, é o contato com o mar. E não existe nada mais profundo durante um cruzeiro do que meditar apreciando o mar durante a navegação. Depois de alguns minutos você simplesmente não quer mais sair de onde está, não quer romper o elo ou cortar a conexão com a Deusa e os deuses do mar. É extasiante. Além do que, esses são os benefícios que o contato indireto com o mar traz:
- Absorvemos melhor o oxigênio devido aos íons negativos que estão carregados na água salgada. Eles chegam até nós por meio da maresia e fazem com que respiremos e tenhamos um sono melhor.
- A pureza do ar melhora a serotonina, que reduz o estresse e auxilia no bem estar.
- Estudos revelam que contemplar o mar por 15 minutos relaxa, acalma, traz serenidade e com a prática diária torna as pessoas menos estressadas e mais felizes.
Dada a minha paixão, acabei de gravar um álbum meditativo inspirado no mar que apreciei do navio. Fiz sete clipes musicais com imagens que gravei durante minhas viagens. Só de assistir já invade uma paz. Espero que você sinta também. Ouça em sua plataforma preferida: https://ps.onerpm.com/6578206787 Assista no youtube o álbum completo: https://youtu.be/0hKffR56O_U
Capítulos individuais: https://youtube.com/playlist?list=PLz-qAVFZdQ-gFY18u2uQkrmEy3DF6YbsR
Muito obrigado!
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