EMOÇÕES: ULTIMA PARTE
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Autor Heloisa Garbuglio
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 2/26/2009 7:28:39 PM
Como fazer para deixar essas emoções negativas morrer de fome?Se pararmos de alimentá-las, elas morrem. Nosso pensamento tem energia, força, vibração. Alimentamos nossas emoções negativas quando:- Não temos metas e propósitos definidos, falta de clareza em relação às prioridades. Não se pode planejar e organizar nosso caminho se nos sentimos inseguros ao caminho que devemos tomar. - Quando adiamos a realização de tarefas importantes. Autodisciplina reduz o desgaste de energia, aumenta o entusiasmo e auto-estima. - Medo do fracasso também nos paralisa. Por outro lado é uma resposta condicionada ao que aprendemos na infância. -Medo da rejeição. Passamos a “servir” aos outros procurando a aprovação incondicional para os nossos atos e atitudes. Entramos na vida como reféns emocionais. -Negação. “ Tapar o sol com a peneira” é a frase correta para definirmos negação. Acompanhada sempre por medo da perda de prestígio. Dificuldade em reconhecer nossos problemas. Causa da maioria das nossas doenças psicossomáticas. O corpo externaliza por meio de sintomas os nossos pensamentos negativos.. insônia, problemas digestivos, explosões de raiva, depressão. Doenças físicas são sempre revestidas de emoções. Curar o trauma do paciente envolve tratar os níveis fisiológicos, neurológicos e psicológicos. O corpo fala por meio de metáforas sensoriais. Acessar as emoções, localizá-las no corpo, promovendo a catarse física, emocional, intelectual e espiritual, nos possibilita acessar memórias primitivas, ligadas ao cérebro reptiliano. O conteúdo que emerge do paciente está relacionado com sua dinâmica psíquica, funcionando de uma maneira sistêmica. Este é o trabalho do psicólogo no consultório. Ajudar o paciente a transformar as emoções inconscientes. Heloisa GarbuglioPsicóloga clinica- CRP 51448F-55330587[email protected]WWW.heloisagarbuglio.com.br
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Heloisa Garbuglio Visite o Site do autor e leia mais artigos.. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |