Exercício de PNL para a mudança de crença.
Autor Cristina Longhi
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 20/09/2017 17:15:04
Escolha uma imagem para representar uma crença.
Imagine esta imagem em sua mente e preste atenção aos seus detalhes (sinta).
Em seguida faça com que esta imagem vá perdendo a cor, como em uma fotografia desbotando.
Este exercício funciona somente quando você usa o seu sentimento pensando na crença antes de escolher a imagem.
Porque que um exercício como este funciona?
Porque nossa mente não reconhece a diferença entre realidade e não realidade.
Aquilo que você escolher para representar sua crença será acatado porque você sentirá que a sua crença foi representado por algo.
Quando achamos algo, nossa mente acredita. Quando vemos algo nossa mente reconhece, mesmo que não seja uma coisa verdadeira. Tanto a visão de uma imagem de um cachorro quanto de um cachorro de verdade representa para a mente "cachorro", ou seja, a mesma coisa. A ciência vem tentando explicar este fenômeno da mente já há algum tempo. O segredo é saber trocar estes comandos e assim desfrutar de uma vida mais fácil e feliz!
Texto parte do livro " A melhor versão de você".
https://www.cristinalonghi.com.br/
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Sou Terapeuta, Programadora Neurolinguista, Escritora e Comunicadora da Rádio Mundial. Atuo como terapeuta nas questões relacionadas a baixa estima, medos, ansiedades, traumas e questões relacionadas a relacionamentos no geral. Atendo adultos, adolescentes, casais e crianças. Autora do livro Anjos e Mentores, Lei da Atração para Crianças e outros. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
