Frustração
Atualizado dia 10/14/2021 1:05:02 AM em Autoconhecimentopor Elaine Leal Carvalho
Está intimamente ligada com EXIGÊNCIA.
Alguns dos sintomas da frustração são: desânimo, incômodo, perda de vivacidade, raiva exacerbada, aumento da agressividade consigo e com outros e por aí vai.
Criar e alimentar expectativas que não são satisfeitas, geram frustrações e todos nós tivemos e teremos frustrações.
A frustração é fundamental para o desenvolvimento da vida, no entanto, é importante identificá-la e ouvi-la.
Se a frustração não é identificada, a tendência, é a dor que ela traz se intensificar e, neste aumento de dor, pode levar o indivíduo à muitas consequências, como por exemplo a DEPRESSÃO e outros transtornos.
No modo neurótico de controle do ego, temos a ilusão de que podemos controlar tudo e todos.
Controle e frustração estão no mesmo “pacote”.
Sabe quando as crianças fazem birra porque os pais não podem ou não querem atender a uma exigência infantil?
Então... elas expressam através da birra, a frustração.
Quando se identifica o sentimento de frustração, dá-se um passo importante para ouvir o que a frustração quer nos dizer.
Talvez a frustração nos diga que nosso objeto de desejo, não é possível, podemos buscar outra coisa, de outro jeito, com outra abordagem. A frustração nos conta, que do jeito que estamos fazendo, não vai dar certo.
São pontos importantes a considerar.
Se você não consegue identificar seus sentimentos, busque ajuda.
Conhecer os sentimentos é necessário à compreensão da condição de ser humano.
Coragem!
Elaine Carvalho – Terapeuta Transpessoal & Constelação Familiar
elainelealcarvalho.com.br
Texto Revisado
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Conteúdo desenvolvido por: Elaine Leal Carvalho Formação em Constelações Familiares. Curso História do Brasil segundo visão sistêmico-fenomenológica. Formação Avançada em Constelações Familiares e Empresariais abordagem sistêmico-fenomenológica. Curso de Constelações Empresariais. Seminário Leis Básicas dos Relacionamentos Aplicadas aos negócios. Acesse o site: https://elainelealcarvalho.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
