LIBERTE-SE - 2

   

Autor Era Dourada - Expansão da Consciência

“Aquele que olha para fora, sonha. Aquele que olha para dentro, acorda.” – Carl Jung

É em nossa mente que o programa de crenças limitantes se desenvolve e quando nos encontramos no piloto-automático é porque estamos nos identificando com a nossa mente e os nossos pensamentos. A identificação com a mente nos impede de entrar em contato com nossa Divindade e nos mantêm presos à ilusão e ao sofrimento. Abrir mão do nosso poder pessoal é deixar de usar a mente e passar a ser usado por ela. Estamos acostumados, literalmente viciados, a sermos usados e possuídos pela nossa mente e não temos consciência disso.

A primeira coisa que podemos fazer, para deixarmos de ser escravos da nossa mente, é conhecê-la e tomarmos consciência do programa que se encontra armazenado nela.

Uma das maneiras de conhecermos este programa é desenvolver o hábito de observar a mente e a nossa realidade interna. Podemos nos colocar como um observador, à parte, dentro de nós mesmos, observando em que direção está fluindo os nossos pensamentos, qual a emoção relacionada a eles, de que maneira interpretamos e reagimos às pessoas, às situações e aos eventos que se apresentam diante de nós.

É interessante observar a nossa mente como se ela fosse outra pessoa, uma pessoa amiga que desejamos conhecer com bastante interesse, mas apenas observar esta pessoa que habita dentro de nós de uma maneira imparcial, sem nenhuma crítica, julgamento ou condenação. Todos os padrões que nós percebermos fazem parte da personalidade desta pessoa, deste ser que comanda a nossa vida e sobre o qual nós conhecemos muito pouco. Descobrir como esta pessoa vê a vida, como ela vê as outras pessoas e como ela vê a si mesma, quais as atitudes que ela toma diante das pessoas ou situações, para depois buscar compreender o que motiva estas atitudes, ou seja, que crenças limitantes estão por detrás desta personalidade.

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Jorge Salum - Psicoterapeuta - www.eradourada.com.br
 

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