O aspecto energético da respiração - A respiração prânica
Atualizado dia 25/07/2008 23:49:41 em Autoconhecimentopor Vera Lucia Ferreira
Considerando esse ponto de vista, verificamos a existência de dois sistemas de respiração: um meramente fisiológico e outro que funciona simultaneamente com o primeiro e que veicula o prana, ou seja, uma respiração física (exterior, facilmente observável) e uma respiração prânica (interior, sutil).
O prana é a soma total das energias manifestadas no universo, como o calor, a eletricidade, o magnetismo e muitos fenômenos psíquicos. É a energia de força vital em nosso corpo que mantém nossa vitalidade. Podemos perguntar, então: como é que essa energia se distribui pelo corpo humano, garantindo-lhe vida, equilíbrio e saúde?
Fazendo uma analogia entre o sistema fisiológico da respiração e o sistema prânico temos que enquanto o oxigênio presente no ar é assimilado pelo sangue e levado, através da hemoglobina, pelo sistema circulatório, para todos os tecidos e órgãos do corpo, o prana é assimilado e aproveitado pelo sistema nervoso, levando força e vitalidade para todo o ser. Assim como, no seu trajeto, o oxigênio é bombeado para o corpo, impulsionado pelos batimentos cardíacos, a sede do prana é o coração. Enquanto o oxigênio segue seu caminho, através das veias, capilares e artérias, a circulação do prana se dá através de condutos sutis de energia chamados nadis, que são em número de 72000, sendo Ida, Pingala e Sushuma, os principais.
O Sushuma é o mais importante de todos os nadis e consiste no eixo ou canal central que se situa ao longo da coluna, por onde circula energia neutra. Ele é conhecido como o sustentador do universo e “o caminho da salvação”. Quando um Iogue realiza seus exercícios, tem como objetivo fazer com que o prana circule pelo Sushuma.
O prana que circula por Ida e Pingala é energia polarizada. Quando respiramos, o prana inspirado pela narina esquerda flui através de Ida e ao ser inspirado pela narina direita flui através de Pingala. Em outras palavras, através do Ida circula força prânica negativa e de Pingala, força prânica positiva. Esses condutores de prana circulam de forma espiralada, em torno do eixo central, o Sushuma, alimentando, gerando e acumulando-se, em seus pontos de contato, os vórtices ou rodas de energia (chacras). Durante o ato de respirar, a cada duas horas, há o predomínio da respiração em uma das narinas, mantendo-se o equilíbrio energético do sistema.
Em resumo, podemos descrever a respiração prânica da seguinte maneira: a força positiva do prana é aspirada e segue pelo Pingala, o canal de polaridade positiva, até o chacra básico, onde encontra a força negativa aspirada pelo Ida, o canal de polaridade negativa, retornando, formando um circuito de energia. Qualquer desequilíbrio nesse circuito compromete todo o sistema energético da pessoa, afetando sua saúde em todos os níveis, o que acontece comumente.
Texto revisado por Cris
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Conteúdo desenvolvido por: Vera Lucia Ferreira Vera Lucia Ferreira é psicóloga, renascedora e mestre em Reiki.Coordena grupos de estudo e autoconhecimento.Faz atendimentos com Renascimento e Reiki. Ministra palestras sobre temas holísticos, ensina Reiki e forma renascedores. Sites: www.luzreiki.com.br ; www.renascendo.com.br Email:[email protected] Tels: (21)2424-2634 (21)9302-7394 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
