O mergulho do Inverno - aproveite e descubra o prazer dessa estação
Autor Delphos Autoconhecimento
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 6/24/2008 12:10:17 PM
Quando chega o inverno sentimos uma imensa vontade de recolhimento que, muitas vezes, codificamos como tristeza ou depressão. Mesmo não sofrendo o rigor do clima estamos acostumados à nossa vida tropical e é uma tendência de muitas pessoas associarem o estado de ânimo com atitudes e sensações mais eufóricas.
Observando a natureza podemos entender as estações e seus convites. E com essa compreensão ir além do código cultural e entrar em sintonia com o ritmo da natureza.
O inverno é um convite ao mergulho na sua essência. Aproveite essa estação e fique mais presente, fique mais consigo mesmo. Essa oportunidade que a sabedoria do Grande Arquiteto nos oferece é justamente o tempo que precisamos para uma auto-análise. Programe algumas atividades para quebrar o gelo e manter o alto astral, perceba se está ficando mais melancólico, sem energia, querendo ficar embaixo das cobertas. Exercite sua vontade e esteja alerta; utilize a energia do seu sol interior, mantenha suas atividades para que não haja espaço para depressão. Experimente curtir uma meditação diante de uma linda fogueira, dançar e cantar em roda. O calor humano vai ajudar muito.
Aproveite e convide os amigos, incremente o programa com uma aventura gastronômica e crie novas receitas de sopas, caldos, chás, cereais, frutas secas como castanhas, pães e queijos. Assista bons filmes, mas não deixe de curtir um pôr do sol. Curta bem esse inverno!
Valléri Momt
Texto revisado por Cris
Avaliação: 5 | Votos: 3
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