Os benefícios da Sucoterapia
Autor Rita Aparecida Ponchio
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 10/23/2005 11:09:50 AM
Nesta terapia, totalmente natural, encontramos o que há de melhor para manter nosso corpo saudável e vigoroso.
Todos nós somos geneticamente "programados" antes do nascimento e por isso nossa composição fisiológica contribui, de certa maneira, para a boa disposição geral de nosso organismo, dependendo também da energia vital que recebemos. Como diz o nome, é a energia da vida, a força vital do organismo, aquela que pode curar as doenças ou eliminá-las. Portanto, o restabelecimento das funções normais orgânicas cabe à energia vital.
A energia vital depende de uma série de fatores, tais como: a herança genética que vem dos nossos pais, os alimentos que consumimos, o contato do corpo com a luz solar, a qualidade do ar que respiramos, a quantidade de água pura que bebemos, o repouso e horas de sono normais, o equilíbrio emocional, a harmonia com a natureza, a harmonia com o Criador, o local adequado para dormir e trabalhar, etc.
Por isso, a inclusão na dieta diária de sucos frescos, grãos integrais, legumes, frutas, verduras, enfim, vegetais naturais, leva a uma "poupança de energia vital", permitindo que o próprio organismo se regenere.
A sucoterapia, devido ao uso exclusivo de alimentos crus (preferencialmente "vivos", como legumes, frutas e grãos orgânicos), permite que seus elementos nutritivos tenham ação de regeneração, bem como de manutenção do organismo, auxiliando no tratamento e prevenção de doenças. Neste tipo de terapia os ingredientes permitidos são as verduras, raízes, legumes, brotos e frutas, alimentos que dispõem dos mais poderosos elementos reguladores. São os chamados alimentos que curam - os nutracêuticos - porque nutrem e são plenos de substâncias que criam e ativam a vida.
Para concluir, vale a pena pensarmos nesta frase do Prof. Henrique José de Souza: "O bem estar de tua mente depende de teus pensamentos, tal como o de teu corpo, dos bons alimentos que ingeres."
Receita de suco purificador do organismo:
Bater no liquidificador 4 a 5 cenouras, 1 beterraba, 1 pepino, com o mínimo de água. Coar. Não usar adoçante ou açúcar de qualquer espécie. Tomar em seguida. Se tiver centrífuga, pode centrifugar os vegetais, obtendo um suco mais concentrado.
Dica: Reutilize as fibras deixadas na peneira ou centrífuga numa sopa ou ainda como adubo orgânico.
Matéria publicada no jornal Equilibrio, Setembro/2005
Rita Aparecida Ponchio
www.serintegral.cjb.net
Texto revisado por Cris
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