Para uma vida mais feliz
Atualizado dia 18/05/2015 16:36:04 em Autoconhecimentopor Paula Machado
Feche os olhos e liste o que você mais ambiciona na vida. Provavelmente, você pensou em coisas como felicidade, saúde, bem-estar, amor, paz de espírito, segurança – enfim, coisas que o dinheiro não pode comprar. O que mais você deseja: um grande amor? Um corpo mais saudável? Realização profissional? Uma situação material melhor? A verdade é que sabemos muito pouco sobre o que desejamos.
Sugiro que esta semana você faça uma grande arrumação em sua vida material. Comece pela sua casa: doe tudo aquilo que não tem mais utilidade para você. O que não servir mais, jogue fora.
Sua casa, assim como seu corpo, são lugares sagrados e você precisa cuidar deles como se fosse um templo. Isso o ajudará a separar os desejos que lhe fazem bem daqueles que produzem prazer temporário e descartável, porque você reconhecerá muitos objetos para os quais dava importância e que hoje já não lhe servem.
Durante esta semana, repita pelo menos 3 vezes ao dia esta frase:
“Sou eu que dou significado para tudo que vejo e possuo”.
Tenha a coragem de ser seu próprio herói
Quando é a melhor hora de fazer mudanças em sua vida? Se você deseja muito alguma coisa, você arranjará tempo para priorizar, de modo que faça o que quer acontecer. Se não quiser o suficiente, encontrará mil desculpas para não fazê-lo.
A melhor hora de fazer alguma mudança é hoje, agora, porque só o hoje existe. Seja cuidadoso e responsável com o seu tempo. Gaste-o com sabedoria. A questão não é encontrar tempo para as coisas importantes, mas fazer o próprio tempo. Estar ocupado e ser produtivo são duas coisas completamente diferentes. Peça ajuda, se precisar. Dê valor a seu tempo do mesmo modo que você dá valor a seu dinheiro.
Tome o controle de sua vida e suas emoções. Comece a estabelecer novas atitudes que valorizem a você e a seu tempo.
Da lista abaixo, marque o que você gostaria de mudar a médio e longo prazo:
- cuidar da sua saúde e aparência;
- valorizar seu tempo e energia;
- valorizar suas forças internas;
- apenas passar tempo com pessoas positivas;
- encarar seus medos de frente;
- ter um espírito mais generoso;
- focar nos seus objetivos;
- ser determinado e perseverante;
- aprender a escutar e escutar para aprender;
- aceitar as mudanças sem resistência;
- aceitar-se como você é;
- polir e refinar suas habilidades sociais.
Escolha 3 das resoluções marcadas acima e, para cada uma, liste 3 coisas que você precisa fazer para que elas aconteçam.
Proponha-se a seguir essas 9 orientações pelos próximos 28 dias.
Seja leal com você mesmo: cumpra o que prometer.
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Texto Revisado
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