Polaridades da respiração
Autor Marcia Santos
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 7/18/2004 4:18:55 PM
Polaridades da respiração
Estudei durante dois anos ciências ocultas e aprendi algumas práticas para "despertar" do "adormecimento" da alma.
A primeira foi a importância da respiração consciente. A respiração é nosso verdadeiro alimento, podemos ficar dias sem comer ou sem beber, porém se ficarmos sem respirar nosso corpo padece.
Assim como a vida oferece os seus altos e baixos, dias e noites, alegrias e tristezas, também a respiração tem duas polaridades, que podemos denominar “solar” e “lunar” ou positiva e negativa. Você já deve ter observado que, as vezes, o ar é aspirado em maior quantidade pela narina direita e, outras vezes, pela esquerda. O que talvez poucos percebem é que essa alteração é cíclica e pode ser controlada por qualquer pessoa. Diz-se que uma respiração é positiva ou solar quando acontece pela narina direita (na mulher é o contrário) e lunar ou negativa quando acontece pela esquerda. A cada hora, em média, acontece a mudança. Isso significa que ora somos ativos, ora passivos; há ciclos de trabalho e de repouso; períodos mais quentes e mais frios. Neste contexto, se uma pessoa está deprimida, deve respirar pela narina direita se for homem e pela esquerda se for mulher, porque assim fazendo estará estimulando os átomos solares, injetando vitalidade ou força solar, capaz de vencer a depressão. Por outro lado, se uma pessoa está muito agitada, ela deve respirar pela esquerda (se for homem) ou pela direita (se for mulher); com isso se acalmará mais facilmente.
Existem duas maneiras de se controlar a respiração por uma narina. Se você quer respirar pela narina esquerda, deve usar ou colocar debaixo do seu braço direito um livro ou objeto qualquer. Os yogues na Índia usam um guarda-chuva ou bastão. Com isso, ao cabo de alguns intantes, estará aspirando ar em maior quantidade pela narina esquerda. Outra maneira: para alguém respirar pela narina esquerda deve deitar-se do lado direito. E vice-versa.
Com essas duas técnicas, vocês poderão controlar sua respiração de acordo com seu estado de ânimo e necessidade física. Um trabalho físico intenso exige uma respiração positiva, solar. Um trabalho de meditação, de repouso, normalmente pede uma respiração pela narina esquerda (no caso masculino, e o contrário no caso feminino).
Há momentos em que as duas narinas estão abertas permitindo intenso fluxo de ar vital. Esses são os melhores momentos para se fazer ou iniciar grandes tarefas, pois nesse caso, a força é dupla. Dizem as antigas tradições que todo grande feito do homem é conquistado nesses momentos. Por isso a partir de agora preste bastante atenção na sua maneira de respirar. Se as vezes a cólera inflama sua aura, pode significar que durante todo o dia, devido a uma anomalia qualquer, respirou só com a narina direita. Desse modo a energia solar inundou todo seu sistema nervoso, desiquilibrando-o.
Em resumo, a respiração, junto com a alimentação, forma a base da vida humana. É uma pena que o ser humano não tenha aprendido a respirar e a comer. Daí as doenças e desgraças que assolam nossas vidas.
Para que possamos "despertar" vamos ficar atentos a nós mesmos e ao nosso jeito "automático/mecânico" de viver.
E.T. Extraído dos ensinamentos de GNOSE CRISTÃ.
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