TAI CHI CHUAN
Atualizado dia 06/08/2008 21:30:29 em Autoconhecimentopor Primordial - Terapias & Cursos
Trata-se de um sistema milenar de atividade física e mental, desenvolvido nas mais antigas e remotas dinastias chinesas e que visa o equilíbrio e o bem estar completo do indivíduo (corpo, mente e espírito), através de movimentos lentos, harmoniosos e circulares.
É muito procurado pelas pessoas da melhor idade, uma vez que é uma atividade sem impacto e que estimula fervorosamente a sintonia da mente em movimento preservando a saúde e o bem estar.
Seus benefícios:
*Previne hipertensão
*Mantém a saúde dos ossos e articulações
*Possibilita maior mobilidade da coluna vertebral
*Melhora o funcionamento do sistema respiratório
*Aumenta a força e o tônus muscular
*Melhora a postura
*Previne artrite
*Libera as tensões corporais
*Aumenta a longevidade e a saúde
Venha conhecer o trabalho desenvolvido pelo Mestre Márcio Gonçalves aqui na Primordial.
Texto revisado por Cris
Avaliação: 5 | Votos: 6
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