Você é a águia - Não esqueça jamais!
Atualizado dia 12/15/2024 5:11:26 PM em Autoconhecimentopor Ana Regina Caner
A águia é a ave que possui maior longevidade da espécie. Chega a viver setenta anos. Mas para chegar a essa idade, aos quarenta anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão:
Aos quarenta ela está com as unhas compridas e flexíveis, não consegue mais agarrar suas presas das quais se alimenta. O bico alongado e pontiagudo se curva. Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil!
Então a águia só tem duas alternativas: Morrer, ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar cento e cinquenta dias.
Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo.
Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só cinco meses depois sai o formoso vôo de renovação e para viver então mais trinta anos.
Em nossa vida, muitas vezes, temos de nos resguardar por algum tempo e começar um processo de renovação. Para que continuemos a voar um vôo de vitória, devemos nos desprender de lembranças, costumes, velhos hábitos que nos causam dor.
Somente livres do peso do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que a renovação sempre nos traz.
Nós humanos, temos ainda uma outra escolha a fazer: Atravessar essa jornada sozinhos, ou com apoio. Aqui estão algumas formas em que posso te ajudar a aumentar sua capacidade de clareza e tomada de decisões:
?? 1. Para receber um atendimento individual em psicoterapia contemplativa e mindfulness, clique aqui para agendar um horário, presencial ou online.
?? 2. Se tiver interesse em obter todos os benefícios de efetivamente incorporar mindfulness em sua vida, você aplicar para a lista de espera da mentoria Foco-Clareza-Ação aqui.
?? 3. Caso queira conhecer o que está por trás de mindfulness, e como ele pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, receba gratuitamente meu ebook Mindfulness: o treino para manter seu cérebro jovem, clicando aqui.
??4. E para que você possa começar o ano com o pé direito: O Desafio 21 Dias de Superação de Stress e Ansiedade oferece uma jornada transformadora baseada em práticas comprovadas de mindfulness, neurociência e inteligência emocional, rumo a uma mente mais clara e um dia-a-dia mais pleno, próspero e sereno. Durante 21 dias, você aprenderá a desenvolver habilidades que ficarão com você para sempre - promovendo mudanças duradouras em sua vida e na vida das pessoas ao seu redor.
Se sentir que é o momento de dar esse passo em direção ao equilíbrio e à autoconfiança, te convido a saber mais sobre o desafio aqui:
https://www.institutofluir.com.br/desafio-21-dias-superacao-stress-ansiedade
Para uma jornada com mais leveza e foco,
Com carinho,
Ana Caner PhD
Avaliação: 5 | Votos: 1
|
Conteúdo desenvolvido por: Ana Regina Caner Visite o Site do autor e leia mais artigos.. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
