Como o seu ambiente de trabalho afeta sua saúde mental e como mudar isso
Atualizado dia 5/17/2023 11:19:02 PM em Autoconhecimentopor Leandro Lima
É fato que diversos fatores presentes nesse contexto podem contribuir significativamente para o desgaste e o comprometimento do nosso bem-estar, dentre eles:
- O excesso de estresse;
- Cobranças excessivas;
- Longas jornadas;
- Relacionamentos abusivos;
- E também a incompatibilidade profissional.
Só para citar alguns dos elementos que podem impactar negativamente nossa saúde.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 85% das pessoas no Brasil sofrem atualmente com algum tipo de problema de saúde mental e emocional, como estresse, ansiedade, burnout e depressão.
Além disso, o Brasil é classificado como o número 1 no ranking mundial de pessoas com ansiedade e o número 2 no ranking de pessoas com síndrome de burnout.
Essas estatísticas alarmantes mostram a relevância do tema e a necessidade de buscarmos soluções para reverter essa situação.
Uma estratégia eficaz e assertiva para você lidar com essas adversidades é conhecer profundamente o seu Perfil de Personalidade.
Com essa autoconsciência, somos capazes de identificar e lidar de forma mais saudável com aquilo que nos causa estresse e, ao mesmo tempo, buscar ativamente o que precisamos para proteger nossa saúde mental e emocional.
Alguns outros benefícios dessa ferramenta incluem:
- Compreender como reduzir o estresse e o desequilíbrio;
- Descobrir como aumentar o prazer e o bem-estar;
- Melhorar o desempenho e a produtividade;
- Identificar o que prejudica seu desempenho e fazer os ajustes necessários para trabalhar com mais equilíbrio e saúde.
Por isso, convido você a fazer a sua Análise de Perfil Comportamental.
Essa análise inclui:
- Teste online;
- Laudo em PDF com mais de 20 páginas;
- Sessão devolutiva personalizada;
Bônus - Guia Prático - Como Equilibrar Trabalho e Saúde - 7 Passos Simples para uma Vida Melhor.
Você vai se impressionar com a profundidade e nível de assertividade do teste e com as respostas que você irá encontrar para alguns dos seus problemas atuais.
Se você quer encontrar um caminho estratégico para proteger a sua saúde e trabalhar com mais bem-estar e equilíbrio, clique no link abaixo e peça mais informações sobre a Análise de Perfil Comportamental.
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Fico imensamente grato pela confiança depositada em meu trabalho e pela oportunidade de transformar vidas.
A ideia deste artigo foi aumentar o seu nível de consciência sobre a importância de cuidar da sua saúde mental e emocional em um ambiente de trabalho desafiador.
Espero que as informações e oportunidades apresentadas possam lhe ajudar a encontrar mais equilíbrio, bem-estar e melhor produtividade em sua jornada profissional.
Um forte abraço e até logo.
Leandro Lima
Mentor de Desenvolvimento Pessoal
Analista de Perfil Comportamental HMI-MBTI
Master Coach Especialista em Inteligência Emocional
Criador da Mentoria Programa Escalar - Elevando sua Saúde Mental e Emocional
Criador do Programa GPS Comportamental - Seu Guia para uma vida Produtiva e Saudável
Texto Revisado
Avaliação: 5 | Votos: 1
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Conteúdo desenvolvido por: Leandro Lima Meu nome é Leandro Lima, sou Mentor de Inteligência Emocional, Master Coach e Analista Comportamental. Ajudo você a Aumentar o seu Controle Emocional, Elevar sua Autoconfiança e Enfrentar seus Medos e Desafios com mais Tranquilidade, Clareza Mental e Estratégia. Entre em contato e pergunte como posso lhe ajudar. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
